石垣島YOGA教室 ★アシュタンガヨガ石垣島StudioDiary★まどよぎにっ記☆

石垣島の本格派ヨガ教室。アシュタンガヨガ、ハタリラックス、 3月~10月まではビーチヨガ、SupYogaも体験できます。 ☽OM shanthi shanthi shantih☽

★アシュタンガヨガ石垣島★

アシュタンガヨガは、呼吸と動作を流れるように一致させて途切れることなく動くタイプのヨガです。その効果は絶大で、柔軟性を高め、心と体を強くし、呼吸に集中することで精神をリラックスさせます。
非批判的な態度が培われ、人生をより豊かに幸せに過ごせるようになる術が身につきます。

☆今月のクラススケジュール・早朝ビーチヨガ・SUPYOGA・クラス料金やクラス内容はブログトップページ ★クラススケジュール★欄に掲載しております。

☆グループレッスン、プライベートレッスン,企業出張、マタニティ、お子様連れ、リトリートオーガナイズなども行っております。お気軽にご相談ください。

★アシュタンガヨガを深めたい方、指導者目指す方向け実践探究コースも随時開催中
ashtanga-ishigakijima.doorblog.jp/archives/52169138.html

☆お問い合わせはお気軽に・・・madoyogini@gmail.com
           090-8944-1210{トキタまどか}

アシュタンガヨガ石垣島は Madoka・Tsuyoshi ・Yoko 3名のインストラクターがヨガの楽しさ、素晴らしさを伝えることに喜びを感じております。皆さんと楽しい時間を共有できたら幸いです。※早朝ビーチヨガ&SUPYOGA開催場所・・フサキリゾートヴィレッジ{海の目の前ビーチ ...

9月Yoga Schedule~ アシュタンガヨガ石垣島は Madoka・Tsuyoshi ・Yoko 3名のインストラクターがヨガの楽しさ、素晴らしさを伝えることに喜びを感じております。皆さんと楽しい時間を共有できたら幸いです。※早朝ビーチヨガ&SUPYOGA開催場所・・フサキリゾートヴィレッ ...

自主上映します! 永遠のヨギー 10月2日{日曜}14時~ ホテル日光八重山 1階 星砂の間  前売りチケット1200円 当日券1800円 タウンパルやまだ書店、 Booksきょうはんでも9月1日からチケット販売しますが、私 随時 持ち歩いております(笑)  ク ...

7月27日から8月21日まで アシュタンガヨガ実践と探究生として来ていたMりこさんが今日石垣島を去りました。短い期間でしたが レギュラークラスはほとんど参加&プライベート特訓にも耐え(笑)プライマリーシリーズは すらすらと動けるようになりました。完全に順番は落と ...

久しぶりに 自家製ツナを作ったよん。旧消防署前の つねこ鮮魚店で良いまぐろ げっとん!つねこ鮮魚店は私が知る限り 石垣島で一番 質 量 ともナンバー1な さしみやさん。自分ところの漁船で釣れた時だけしかお店を開けないから 海が荒れている時は数日お休み続きに ...

ヨガは感じること、思考を超えて ズドンと ハートに落ちた域。このレベルで居ること、このレベルであることが ヨガっぽ~~い・・・とか、ヨガしている人って言うんだよ。心{意識}の一番表面的なところは頭{脳}ここで感じられるレベルは顕在意識、頭で感じられないコ ...

17日は 念願のエアリアルヨガワークショップ! UTARIYOGA主宰Ryo子ちゃんがアシュタンガのメンバーのために時間を作ってくれました。ハンモックに 揺られて シャーバアーサナこんなポーズやっちゃうなんて・・・ さすが アシュタンギーニ達。逆さでも瞑想??(笑)盛 ...

8月17日 水曜日 クラス後 RyokoTチャーの エアリアルヨガが受けられます! http://blog.livedoor.jp/liyoco/archives/5221201.html アシュタンガ石垣島の練習生だけの特別クラス、特別価格です.。 11時45分ごろ バンナ公園駐車場に集合して乗合して秘密の楽園にご ...

昨日は 夕方 ヨガ練習生と シュノーケルに行ってきました。先ずは 瞑想から・・・・・って・・・(笑)毅が神と融合するときのムドラ(笑)だそうです・・。ピーカンでもなかったけど、そこそこの透明度はさすが石垣島。 みんな ヨガより 泳ぎ好き??そして アシュ ...

7年ぶりに携帯電話を変更し、最新?の機種にしたものの・・・なかなか使いこなせず・・・今も なお 老眼が進行しない程度のお付き合いを心がけるも、操作や用語が???で左手 腱鞘炎一歩手前・・・(笑)そんな中 こんな 凄いこと できちゃいましたーーーーっ!全然 ...

ライスコロッケの中に チーズをふんだんに入れて溶きたまごをつけて パン粉を振って オーブンで焼く・・・。フォークを入れたら じゅわ~~~っ・・・とチーズがとろけ出てきて激うまっ!な お昼寝の夢のレシピ通り 作ってみたがオーブンで焼いている最中にじゅわ~~ ...

食べログ続いちょりますが・・・間違いないもの しか出さない鳥料理 なおきやさん。お客さん 島の人率100%いつも満席です。 昨日は星空祭りがあったから 早い時間帯なら空いているかも・・・と思い行ってみたら あと2席ほど っていうところで 入れました。ラッキー ...

2月、8月 にっぱち は 暇~~~っ!って よく言いますよね。あっ・・・水商売に限りなんですか?アシュタンガヨガ石垣島の2,8月も 例年ヨガサボり月としてレッテルをはられていましたが{ん?誰が(笑)}今年は 覆しております(笑)みなさん いつも ナイスプ ...

石垣島でのお土産やギフトに一押し、ハワイアングロットのゆきさんの黒糖ジンジャーシロップは超~~有名ですが、最近カフェも併設して営業していますよ~。 朝8時~夜8時まで営業らしいです。730郵便局 斜め向かいの マッサージのハンモックさんのおとなり・・・。おし ...

エーカパーダ ラージャカポタアーサナいちばん好きなポーズ。ヨガの練習するようになって 3年目ぐらいで 出来るようになったポーズ。なんでも 練習すれば必ず出来る・・・・と信じているのだけど、どうしても、何年経っても クリアできないことが2つある。探せばもっと ...

↑このページのトップヘ