石垣島のヨガスタジオです。メイン講師トキタまどか が石垣島らしさのある雰囲気でヨガをお伝えしています。

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☆ビーチヨガ・サップヨガ{supyoga}1日ヨガ三昧したい旅人Yogiのサポートサイト☆お申込み お問合せはこちら↓http://nadiblue.com♡2017年最後の月です。日々 少しづつ 小さな努力とチャレンジを重ねること。それがヨガを深める最善の道・・・今年もありがとうございま ...

今年は凄い!(笑) 年末年始はヨガ三昧!年末年始クラススケジュール12月29日{金曜}am10:00~11:30  @大浜教室{事前予約制}  madokaオリジナル陰ヨガ※私の考案したシークエンスです。先ず陽のエナジーをたっぷりと全身に巡らせます。その後は、陰ヨガのテクニック ...

極寒の地から 帰還してまいりました・・・笑大げさですが、 ほんとに 寒すぎて、乾燥しすぎてヴァ―タ増し!!数時間ごとに保湿クリームを塗るも、すぐパリパリ・・・( ;∀;)ささくれなんぞ 出来てしまいました。できるだけ 冬の帰省は避けたいですね~。今回は義父の ...

こちらのかわいいちゃんたちのママも帰って来たので、今日でお別れ・・・。約3週間 何よりも好きなネコ様と過ごせたこと・・・ありがたかったにゃ~~。ホントに仲良し兄妹。 良い子にゃんでした。また いつでも 預かりたいにゃ~~~っ。さて明日12月9日~13日まで内地 ...

きゃ~~~っ! かっこいい・・・(笑)今日の新聞に ま ま まるちゃんがっ!昨日 八重山駅伝大会に出場。毎年ラブコールがあり、毎年一瞬憂鬱←(ナイショ)になっているわりにはもう3年連続で 出ているじゃありませんか!しかも 結構 ガチ。今年も チームに貢献し ...

取り急ぎ、 12月2日(土) 3日 (日)10時からのクラスはあります。3日は 夕方6時~もあります。今 体育館に来たら、先に予約されていた団体がキャンセルされていました。急にキャンセルがあり、借りれるようになることもありますので、スケジュールは出来るだけお越しになる ...

4年ぶりに市の健康診断へ行きました。本当はもう。この年だから 毎年やらないといけないんでしょうけど・・・汗個人的には健康オタクって言いたいほど、いや、実は虚弱体質、ひ弱だから(笑)かなり健康には気遣って過ごさないと とんでもないことになるのがわかるので、い ...

最近 通われている方々からの質問の多くは やはりアーサナのカタチに関すること。 ヴィンヤサしないヨガは他でもやっているけど、アップドッグをやると腰が痛くなるから太陽礼拝はどうも?? という方が来られたので、どんなアップドッグをしているのか見させてもらいま ...

実は今 ねこを預かっています。私のネコ好きは異常で・・・(笑) カバンの中にはなぜか キャットフード常備しております・・・。でも、うちのマンションはペットを飼うのは不可なので 内緒です。(笑)こんなに良い子にしているネコちゃんは珍しいのでは・・・?きっと ...

こちらの仲良しヨギー二@maui石垣島からマウイ島へ ヨガな旅に行ってます。な・なんと、マンジュジョイス師とナンシー先生のクラス受講という ビッグな行動に出ました(笑)マンジュジョイス師は アシュタンガヨガの創始者 パタビジョイス師の息子さん。アメリカにアシ ...

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