石垣島YOGA教室 ★アシュタンガヨガ石垣島StudioDiary★まどよぎにっ記☆

石垣島の本格派ヨガ教室。アシュタンガヨガ、ハタリラックス、 観光の方向けビーチヨガ、SupYogaも体験できます。 ☽OM shanthi shanthi shantih☽

★アシュタンガヨガ石垣島★

アシュタンガヨガは、呼吸と動作を流れるように一致させて途切れることなく動くタイプのヨガです。その効果は絶大で、柔軟性を高め、心と体を強くし、呼吸に集中することで精神をリラックスさせます。
非批判的な態度が培われ、人生をより豊かに幸せに過ごせるようになる術が身につきます。

☆今月のクラススケジュール・観光の方向け早朝ビーチヨガ・SUPYOGA・クラス料金やクラス内容はブログトップページ★クラススケジュール★欄に掲載しております。

☆グループレッスン、プライベートレッスン,企業出張、マタニティ、お子様連れ、リトリートオーガナイズなども行っております。お気軽にご相談ください。

★アシュタンガヨガを深めたい方、指導者目指す方向け実践探究コースも随時開催中
ashtanga-ishigakijima.doorblog.jp/archives/52169138.html

☆お問い合わせはお気軽に・・・madoyogini@gmail.com
           090-8944-1210{トキタまどか}

アシュタンガヨガ石垣島は Madoka・Tsuyoshi ・Yoko 3名のインストラクターがヨガの楽しさ、素晴らしさを伝えることに喜びを感じております。皆さんと楽しい時間を共有できたら幸いです。朝のビーチヨガ、サンセットヨガなど観光の方向けヨガも随時開催中!詳細はクラススケ ...

今月の25日、26日のクラスはちょっと変わった今までにないクラスをしようと思います。タイでTTCに参加して 学んできたことをアウトプットしてもらおうと思います。私も どこかのワークショップなどに参加して帰ってくると必ず 皆さんにシェアさせて頂いてます。そうす ...

    2月、3月はいつも すつかり閑古鳥~が続くアシュタンガヨガ石垣島(笑)このごろマンツーマン日があります。ラッキー・・・って思える思考回路の方が多いアシュタンガ練習生~。そう、かなり ラッキーなんです。今日は Rkoちゃんとマンツーマン。もう既にエアリア ...

3月の3連休はたくさんヨガクラスをしました。通常のアシュタンガヨガのクラスと 朝と夕方のビーチヨガそして サップヨガ1日2クラス!どんだけヨガ漬け~~・・・いくらでも 浸かりたいほどヨガ好きです。アクティビティのヨガは普段は観光の方がメインですが、海開き ...

    3月18日{土曜} 石垣島は海開きです!シーズンイン! 18日・19日・20日 の3日間は海開き特別イベント!SUPYOGA体験 @フサキリゾートヴィレッジ3日間だけ、 特別価格でサップヨガが体験できます。時間・・ 13時~ / 16時~ 約45分間のレッス ...

今年も 極上のビーチ フサキリゾートヴィレッジで、ビーチヨガが始まりました。今年からは 朝ヨガ、サンセットビーチヨガも始まります。 ↑フサキの朝ヨガはここでやっています。ビーチスタッフが ほどよく平らに、そして毎日きれいにしてくれているビーチ。そして、な ...

昨日は 海開き!ヨガ練習生を巻き込んで(笑) サップヨガしました。みんなレベルが高すぎる~~~さすが アシュタンギーニです。ちょっとうねりもあって、あまり良い状況ではなかったのにもかかわらず、バランスの良さ、体幹 持ってますっ!あっ、普段はこんなことしませ ...

久しぶりのレシピ投稿。洋子Tの超~~~簡単 新玉ねぎレシピ。以前うちでホームパーティーをしたときに、作って来てくれたんですが、んも~~~っ 美味しすぎて大変!しかも ありえないほど簡単レシピだったので、毎年 この時期新玉ねぎを買っては作っています。新玉ねぎ ...

タイから帰ってきて なかなかリカバリーできずにいましたが、やっと抜け出せそうな兆し。昨日は 黒島にアーサー採りに行ってきました。となりの ぼっちゃんだ~~~あれ?このきれいなダウンドッグが目に入らぬかっ・・・裕也くん !6か月ぶりのご来島~~。就職も決ま ...

昨日25日 お昼頃、島に戻りました。 人生初の 空港泊まり。 香港に夜中着で 香港から石垣島が朝9時発になるので、 ホテルに泊まるほどでもないってことで、そうしました。 普通に空港で寝ている人は結構居ます。そんなワザを今まで知らなかった私は ちょっとウキウキ ...

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