石垣島YOGA教室 ★アシュタンガヨガ石垣島StudioDiary★まどよぎにっ記☆

石垣島の本格派ヨガ教室。アシュタンガヨガ、ハタリラックス、 3月~10月まではビーチヨガ、SupYogaも体験できます。 ☽OM shanthi shanthi shantih☽

★アシュタンガヨガ石垣島★

アシュタンガヨガは、呼吸と動作を流れるように一致させて途切れることなく動くタイプのヨガです。その効果は絶大で、柔軟性を高め、心と体を強くし、呼吸に集中することで精神をリラックスさせます。
非批判的な態度が培われ、人生をより豊かに幸せに過ごせるようになる術が身につきます。

☆今月のクラススケジュール・早朝ビーチヨガ・SUPYOGA・クラス料金やクラス内容はブログトップページ ★クラススケジュール★欄に掲載しております。

☆グループレッスン、プライベートレッスン,企業出張、マタニティ、お子様連れ、リトリートオーガナイズなども行っております。お気軽にご相談ください。

★アシュタンガヨガを深めたい方、指導者目指す方向け実践探究コースも随時開催中
ashtanga-ishigakijima.doorblog.jp/archives/52169138.html

☆お問い合わせはお気軽に・・・madoyogini@gmail.com
           090-8944-1210{トキタまどか}

アシュタンガヨガ石垣島は Madoka・Tsuyoshi ・Yoko 3名のインストラクターがヨガの楽しさ、素晴らしさを伝えることに喜びを感じております。皆さんと楽しい時間を共有できたら幸いです。※早朝ビーチヨガ&SUPYOGA開催場所・・フサキリゾートヴィレッジ{海の目の前ビーチ ...

9月Yoga Schedule~ アシュタンガヨガ石垣島は Madoka・Tsuyoshi ・Yoko 3名のインストラクターがヨガの楽しさ、素晴らしさを伝えることに喜びを感じております。皆さんと楽しい時間を共有できたら幸いです。※早朝ビーチヨガ&SUPYOGA開催場所・・フサキリゾートヴィレッ ...

自主上映します! 永遠のヨギー 10月2日{日曜}14時~ ホテル日光八重山 1階 星砂の間  前売りチケット1200円 当日券1800円 タウンパルやまだ書店、 Booksきょうはんでも9月1日からチケット販売しますが、私 随時 持ち歩いております(笑)  ク ...

も~い~くつ寝ると 映画の日~~♪な~~んって いつも ふざけて 文才ないの誤魔化しておりますが、私の足りないところはちゃ~~んと周りが補っていくれるっつう・・・ヨガ的仕組み(笑)宇宙の法則がヨガしていると自然についてきます。あ~り~が~た~や~~~。小浜 ...

9月はいろんなミラクルがありました。チエコ先生と 裕也君が同時に来たり、2人が帰る前日には 北海道の湊先生ご夫妻や福岡のアシュタンギーニ仲間彩生 ちゃんと麻紀ちゃんが来たりで・・・アシュタンガする人大集合的な…(笑)真ん中の写真 私、チエコ先生、湊洋二さん有紀 ...

昨日はまさかの最北端観光&入水・・・。南側は大荒れでしたが ここ 北部の地元の人しか知らないんじゃない?ってビーチを先日このエリアに住んでいるヨガ友のMぽこちゃんから教わり 早速行ってきました。 毅Tは チエコ先生のパワーを吸収しすぎてなんだか、仕事5連休 ...

連続発生台風の影響で 予定通りには行かなくなってしまったけど、私たちは アシュタンガする人。流れに委ねます・・・。今日は まさかの チエコ先生練習参加!!本当は 波照間に行く予定でしたが、行ってたら いつ戻って来るかわからなかったですよね~。そんなわけで ...

アシュタンガやってて良かった~~~。って思えることは多々あるのだけど、いつかこのお二人と 3人揃ってここで逢いたい・・・強く思っていたことが、わりと早い段階で現実に。 これをアシュタンガマジックと言うのかな?アシュタンガヨガを続けていて間違いなく言えるこ ...

ランニングコースのお楽しみと言えば・・・この季節限定 桑の実&アセロラ 摘み。アセロラはここには1つしか載ってないけど、いつも両手に収まるほど頂いて{採って(盗って?} (笑)一気に食し、サトヴィックなビタミンCを摂取してお肌が綺麗になった気になる。今回は桑の ...

9月に入り もう1週間が過ぎちゃったのね~~。ほんとにほんとに・・・毎日が一瞬で終わって行く今日この頃・・・。やることいっぱ~~~い!ありがたや~~だね。でも 気をつけないと、私の場合はオチ、落ち、堕ち~~がやってくるので、自分を常に傍観していないと・・ ...

昨年の しんのすけ先生リトリートが台風で中止になってしまったのだけど、その時に来るはずだった Eりちゃんが 来てくれました。今年のリトリートは都合で来られなかったのだけど、石垣島が 頭から離れずリベンジ…やっとこさ 来れましたーーー。3泊4日の短い間、いろ ...

わて 関東の生まれやねん。こんなん 夕飯なんてありえへんわ~~~~関西生まれの関西育ちのお宅に一台必ずあるのかっ?たこやき機。旦那まるちゃんが 会社の人から借りて来てしまい・・・しかも普通のタコ焼き機じゃないぞ・・・これ。とりあえず イメージで 粉を作り ...

昨夜は 久しぶりに 大人の社交場へ・・・(笑)私 意外にも?ボサノバ好きでして、こちらのお店でライブがあるとのことで行ってきました。石井幸枝さんというフルーティスト。石垣島には頻繁に来ているようです。とっても 力強く セクシーな音色。フルートのボサノバっ ...

7月27日から8月21日まで アシュタンガヨガ実践と探究生として来ていたMりこさんが今日石垣島を去りました。短い期間でしたが レギュラークラスはほとんど参加&プライベート特訓にも耐え(笑)プライマリーシリーズは すらすらと動けるようになりました。完全に順番は落と ...

久しぶりに 自家製ツナを作ったよん。旧消防署前の つねこ鮮魚店で良いまぐろ げっとん!つねこ鮮魚店は私が知る限り 石垣島で一番 質 量 ともナンバー1な さしみやさん。自分ところの漁船で釣れた時だけしかお店を開けないから 海が荒れている時は数日お休み続きに ...

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