アシュタンガヨガ石垣島★Ashtangayoga class schedule&blog

沖縄県の離島 石垣島のヨガ教室のご案内。主宰Madokaのblog&ClassSchedule

石垣島のヨガ教室。人はひとり1人違います。それぞれに沿った指導でヨガの練習を伝えています。ちゃんとヨガを習いたい方、肉体だけでなく精神の安定や変化を目指したい方、是非足をお運びください。そしてそれらは継続なしでは得られません。無理なく継続できるようなサポートも致します。

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★石垣島ヨガリトリート・アシュタンガヨガを深めたい方、指導者目指す方向け実践探究コースも随時開催中
http://ashtanga-ishigakijima.doorblog.jp/archives/52279563.html

☆お問い合わせはお気軽に・・・madoyogini@gmail.com
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Facebook アシュタンガヨガ石垣島・instagram madoyoginiからも緊急連絡や急遽クラスのご案内などのお知らせしています。フォローよろしくお願いします。県外の方のリトリート・ヨガトレーニングコースはこちら↓http://ashtanga-ishigakijima.doorblog.jp/archives/522795 ...

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11月のスケジュールをアップいたしました。11月7日~10日まで内地帰省します。人との接触を出来るだけ避けるため、成田からレンタカーで現実家のある埼玉まで移動し、ホテルstayをする予定です。お買い物もしたいので(笑)アウトレットモールなどは行きますが、極力 気を抜か ...

最近 アライメント(姿勢)について、逐一うるさい私です(笑)そもそも 正しい姿勢って どんなんだと思いますか?正しい・・・って??ヨガには 正しいとか誤りとかの概念が存在しないので 答えに慎重になります。そもそも正しいの基準って何なんでしょうか~・・・クラス ...

久しぶりに秋晴れな石垣島。今日は 体育館が利用できずクラスをお休みにしました。なので ハイキング? あまり普段行かない 前勢岳(漢字違うかも・・まえせだけ)へ・・・。超~~絶景!こんな遊具もあって・・・大人のアスレチックです!子供の遊び場でしょうけど…(笑 ...

私は以前 自分の前世は何だったのか?とか潜在意識、スピリチュアルなことにとても興味がありました。今もないわけではないけど、 ヨガや瞑想を続けていくうちに?が原因か?もわからないけど、ある時の瞑想で自分の過去世が見えたり、こんなこと書くとアホ(笑)と思われて ...

今日もまたひとり 島を去る練習生のとりあえず・・・とりあえずラストクラスとなりました。ここまで体幹がしっかりとしていて 小柄にも関わらず 大きく伸びやかなアーサナになり、力強くしなやかなヴィンヤサをする練習生は 今までに出会ったことがありません。練習生? ...

私は毎朝5時起床なんだけど、最近は真っ暗で、つい まだ良いかな~・・・なんて、寝ながらストレッチしながらグズグズしちゃいます。でも いい天気だとやっぱり朝!早朝は良いです。 朝ヨガの仕事を終え、久しぶりにぽかぽか陽気だったので、フサキリゾート敷地内をお散歩 ...

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