今の自分は過去の積み重ねで出来ている。からだの使い方、体型、思考も・・・・。それに如何に気づき対処できるかが今後の自分の生き方につながる。アーサナの練習においては、できない・・・と公言すると出来ないように、思考はリアクションより前に起こることなので、出来 ...
ヨガ三昧ツアー
いつでも、何度行っても美しい川平湾石垣島って ホント 最高です！今日もヨガ三昧ツアーがありました。福岡からお越しのCさん。福岡でヨガ講師をしている私の知り合いの生徒さんでした。初めて石垣島の来ましたが、どこにご案内してもワクワクが溢れ、楽しんでいただけた様 ...
五感を高める
この世で一番信用できるモノゴトってなんですか？私のそれは私の感！です。自然に多く触れること。運動をすること。五感と免疫力を高めるお金のかからない一番効く方法・・・。簡単なのにやらない人 多いよね。最近 新しい練習生が 数人継続しています。回数券１０回以内 ...
ヨガ三昧リトリートでした
２組目の方が１０月初旬からリトリートにいらしてくださいました。到着後西の絶景へ・・・いきなり一押しの場所へご案内してしまいましたが、まだまだ石垣島は素晴らしいところがいっぱ～～い・・・。お任せください！その後サンセットビーチヨガは北風バーバー・・・・でも ...
中秋の名月
10月１日 美しい満月を眺めながら夕食今日は 旦那 まるちゃんのお誕生日。まんまるお月さんみたいに からだがまんまるだった２０年前とは想像がつかないほど すっかりアスリート体型・・・とまではいかないけど、余計なお肉や 余計な思考が薄れ、良いところだけま～～ ...
9月リトリート報告
9月27日から密かに？開催しているリトリートに東京からAさんが来てくださいました。分け合って、sns掲載はNGなので写真はあまりありませんが、2泊3日中、最終日のみ やっと晴れてくれました。季節の変わり目なのか、強い北風と雨が降ったり止んだりな天候。それでも川平湾は ...
石垣島ヨガリトリート島在住者参加者募集
9月27日～29日と、10月4日～7日まで ヨガリトリートを開催いたします。下記プランのAコース。http://ashtanga-ishigakijima.doorblog.jp/archives/52279563.html27日4日 16:00～ミーティング（顔合わせ）と夕食懇親会 28日5日6:00～サンライズビーチヨガ 豆腐の比 ...
未知の領域は山ほどある
シルバーウイーク中に わくわくワークショップを開催いたしました。何がわくわく・・って自分にわくわくすることってヨガの練習ではたくさんありますよね？そんなこんな自分を発見しまくるワーク。３名の方にご参加いただき、おひとりおひとり超～～濃厚(笑)に伝えることが ...
