アシュタンガヨガ石垣島★Ashtangayoga class schedule&blog

沖縄県の離島 石垣島のヨガ教室のご案内。主宰Madokaのblog&ClassSchedule

石垣島のヨガ教室。人はひとり1人違います。それぞれに沿った指導でヨガの練習を伝えています。ちゃんとヨガを習いたい方、肉体だけでなく精神の安定や変化を目指したい方、是非足をお運びください。そしてそれらは継続なしでは得られません。無理なく継続できるようなサポートも致します。

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★石垣島ヨガリトリート・アシュタンガヨガを深めたい方、指導者目指す方向け実践探究コースも随時開催中
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           090-8944-1210 トキタまどか

タイミングが来るまで放っておく。気にかけながら、見守りながら、反応しないで放っておく。全体、個体、内側、外側、観ているけれど干渉しないタイミングが来るまで放っておく。今できることはそのタイミングが来るときの準備。タイミングが延びちゃってるけど・・・(笑) ...

今朝の朝活は 海。曇り予報だったけど、東の空から ぽっこり現れた太陽さん。一番乗りで 入水~~。透明度抜群で、リーフエッジの珊瑚たちの美しいこと・・・。白化現象が目立った時から 随分復活!昨夜は産卵ピーク?産卵後の浮遊物(なんて言うんだったかな~・・・) ...

アベノマスクも給付金も届かない中、自動車税はしっかり届きました~~。朝活中、こ~~んな広いところでマスクをしないで走ってたら 怒られました~~(笑)私たちをいろんな角度からじわじわと洗脳している権力者やマスメディアの言うことを鵜呑みにしてしまう前に信じる ...

実はコロナ休暇中はアシュタンガの練習は週3程度しかしていません。一からやり直し月間(笑)その理由は クラス時にお話しします。ヨガを継続していく中で、とても重要なことをたくさん学んだコロナ休暇。シェアしたいこともたくさんあります。なぜ マスクしているかという ...

あっという間に5月に入り、GW真っ只中。仕事をしていないと曜日と日にちがどうでもよくなり、時間を完全に自由に使える不自由さに気づく今日この頃。でも、相変わらず家のコト、自分ゴトに 忙しい日々。練習時間も増え、トレーニング方法も変え、めっちゃ調子良いです。早く ...

全国に緊急事態宣言が発令されたため、すべてのヨガクラスはしばらく休講になります。多分4月いっぱいは開催できないかと思いますが、また追々連絡いたしますので、すみませんがちょいちょい blog覗いてくださいませ。マスクをしたり、消毒液を持参して、間隔もあけて(これ ...

昨日 歩いたバンナ公園までも今日から駐車場閉鎖になりました。私の大好きなサザンゲート公園←(正式名は知らない)、四季ごとに咲く花がとても綺麗な崎原公園、 そしてバンナ公園と 行くな?ってことでしょうか・・・?歩いて行くなら良いの?(笑)そしてトータル感染 ...

stay home今年の流行語大賞に選ばれそう・・・。みなさん お元気でしょうか?この状況下で、ただ 待つ人とチャンスと捉え学ぶ人それぞれでしょう・・・私は平和で充実した日々を過ごしています。で、4月27日昨日で53歳になっちやったよ~~~~ん。これまで大きな病気もせ ...

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