ハワイの旅から戻りました。石垣島から女子6人での旅波乗り、ビーチクリーンそして ヨガ。たくさんの 笑いとパワー溢れる旅でした。ここ数年はヨガ絡みの旅行しかしていなかったので、今回のメンバーとの旅は私自身を俯瞰で見るチャンスがたくさんありました。追々旅日記 ...
ハワイに行きます
明日大阪入りの明後日から ちょっくら ハワイ旅行です。クラスは水曜夜、金曜夜以外 通常通り開催しています。那覇で 師匠からみっちりしごかれたてのほやほや（笑）？シェアしたいこと盛りだくさんのちかちゃんが教えてくれます。不在中 メールは見れますがタイムリー ...
11月クラススケジュール☆NovClassSchedule
サンライズサンセットビーチヨガSUPYOGAエアリアルヨガヨガリトリートなどご旅行の方向け自然の中でのヨガプランはhttp://nadiblue.com ←こちらからお選びください。11月クラススケジュール 休講 9日・16日（金曜）・17日（土曜）・13日（火曜）・20日（火曜）注...7 ...
最近アシュタンガヨガを始めた方々へ・・・。
この頃、新しい方がたくさん来てくださいます。ヨガ したいな～～って興味があり、行動に移せたところからがヨガ道の始まり・・・先ず、行動に移せた自分を褒めてあげましょうしか～～～～し、その中で来年まで続けていられる方はほんの一握りです。ガ～～～ン（笑）継続す ...
まじめなつぶやき
何から どう手を付けたら良いのか？これがしたいあれもやってみたいこうしたいあーしたいあーなりたい・・・・こーゆーイメージはあるのだけどまとまらない（笑）曖昧なまま結局なにも出来ずに ぽわ～～んとしているだけ。そんな人 多くないですか？？月日はどんどん過ぎ ...
幸せにニャン。
保護していた可愛いネコちゃん、 相変わらず 飼い主見つからず・・・知り合いに飼ってもらうことになりました。ホントにおりこうさんで、可愛くて、このまま飼う覚悟を決めていましたが、ご縁があり バイバイです。可愛くて お利口で 人懐こい しっぽがカギしっぽでＬ ...
フィットネスフェスタ
フィットネスフェスタに参加しました。５００円だし←石垣市民・・・ここ大事（笑）なんせ私 元フィットネスインストラクター。約２０年、現役でレッスンしていたので、血が騒ぐ〰～～～（笑）そして ここに居た先生たちの中で私がやっていたころから知っている先生も来ら ...
アートマン
アシュタンガヨガ石垣島は。イレギュラークラスを随時行っています。やる気がある人同志 やる気がない人でも（笑）ここに紛れたら自然にやる気スイッチが入ります。同じアシュタンガ好きが集まり仲間と練習するときの感覚と、たったひとり、宅練している時の感覚この違いを ...
