石垣島のヨガ教室。ヨガに興味のある方、どなたでも大歓迎です。心身が変化して生き方が楽しくなるヨガ!お気軽にお越しください。

また島を訪れる旅するyogiの皆様をサポートする☆nadiblue石垣島YogaActivity☆を運営。ビーチヨガ・supyoga・1日ヨガ三昧など体験されたい方、お気軽にお問合せください。

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★アシュタンガヨガを深めたい方、指導者目指す方向け実践探究コースも随時開催中
ashtanga-ishigakijima.doorblog.jp/archives/52169138.html

☆お問い合わせはお気軽に・・・madoyogini@gmail.com
           090-8944-1210{トキタまどか}

インスタ映え(笑)最近 あまりにも気持ち良い気候なので、観光客のような行動してます。この4月で 石垣島在住歴10年目を迎えました。10年初心者・・・と アシュタンガヨガは10年は初心者よ~~~・・・と言われていますが、石垣島歴も10年にして、1つ壁を越えた感があり ...

今日は久々の1日off 後回しにしていた気になっていたことを行動に・・・小浜島在住 美人ヨギー二 satomiちゃんのところへ用事兼遊びに行きました。satomiちゃんは はいむるぶしの初期のころのヨガTチャー。 アシュタンガも練習していて、石垣に来た時には練習にも来てく ...

4月 新年度 スタート。胸をひらいて 深呼吸~。バンダを閉めて エネルギーを上げましょう。人は重力に従って下へ下へと落ちて行きます。ヨガの呼吸で得たエナジーに火を灯し、体内に循環させていくにはバンダ・バンダ・バンダロックが不可欠。今月は ちょびっと バンダ ...

別れの3月~~~( ;∀;)giht♡サンライズ ビーチヨガDay2年前 この浜で出会ったのをきっかけに、ヨガ教室に通ってくれたNくん。私がSUPから上がって来ると 瞑想?ただぼ~~っと?している人がいた。そっと 横を通り過ぎる時、 楽しそうですね・・・って声をかけられた ...

今日のコース制たちの練習の1つ、ジャンプバック、スルーのコツ。ブロック使って浮遊感を体験したり、お腹の引き込みと吸気の意識の大切さを伝えたり、バスタブの中で練習すると簡単(笑)って 体験談をお話ししました。アシュタンガを始めたばかりのころ 憧れのジャンプ ...

いつものことながら~~~はたまた やらかされた~~。この3日間、急遽体育館が利用できなくなり、皆さまにはご迷惑おかけしています。でも、うちの練習生って・・なんで みんな こんなにヨガな人??( ;∀;)良かったじゃない~場所があって・・・・・ですxxxxっっ ...

  6月にお招きするケン先生・・・日本におけるヨガの第一人者であり、私の恩師でもあります。私だけでなく、すでに石垣島練習生の中でも ケン先生のワークを受けに行ったり、著書を読んだり・・・アシュタンガヨガに限らず 全てのヨガ愛好者が影響を受けている先生。石垣 ...

完全なる静寂の世界へ突入すると音は聞こえているけど音ではなく、重さは感じているけど重くはなく、脳が捉える感覚を超えた 量子的な世界と融合している感覚・・・。それが、ZONE。点の奥にこそ無限の広がりがある。こころ静かに練習を続けて行こう。実践の継続。頭は 何 ...

21日のサップヨガは悪天候が予想されているため中止です23日金曜日 14時~に変更になりました。安全&楽しく&気持ちよくリードいたしますので、初心者からチャレンジャーまで、おまかせくだされ!■フサキリゾートヴィレッジ■特別料金3,000円※中学生以上から※14:00〜  ...

自分の次にネコが好き只今 ねこシッター中~。友達のお宅訪問し、ネコ様のお世話週間始まり~~と、2日目をすぎましたが・・・行くたびにゴロゴロ・・・ぶるぶるきゃんきゃん・・・と甘えるもので、 ひとりで寂しいのかニャ~~🐈とか思ってしまいついに・・・さらって来て ...

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