先日 ヨガフェスタを一緒に盛り上げてもらうヨガ友のさかえさんに会いました。4月に出産されたばかりで・・・ごくろーさん&おめでとうとても大変だった出産秘話を自身のブログに書いているので、チョ~~深い~~話し、感動ものなので良かったら さかえさんのブログ http ...
台風一過
こんなに清々しい天気は久しぶり。 台風一過!カラッとしていて気持ちぃ~台風一過です。 昼間の写真、澄み渡る青空に緑豊かな木々たち。石垣島鍾乳洞入口。 今日は来客が超~少なっ!そりゃそうだこの天気 天気が悪いと混む鍾乳洞 そして 今 夕方6時半すぎたところで 干して ...
あるヨギーニの休日
凄い台風でした!5月なのに… 今日は 暴風警報になり、クラスがお休みになってしまった。 石垣島の台風はハンパないっす 屋根やら木や車が飛んできます! 昨年の台風は私自身も飛んでしまいそう・・・だった でも1日自宅で過ごす事になったので、と~~ても充実した。 ...
ゾロ目!
久しぶりに体重計に乗った。 出た~!ゾロ目!しかも444 年齢も44 ! 右下 体年齢は26歳(ちょっと自慢?!) 30.2は骨格筋量 1070は基礎代謝量 18,0はBMI・・・実年齢からすると、かなり自慢のbodyだ!!?? これもアシュタンガヨガのおかげ 継続はこうなり~~ ...
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