AshtangaYogaIshigakijima☆アシュタンガヨガ石垣島☆まどよぎにっ記

沖縄県の離島 石垣島のヨガ教室のご案内。主宰Madokaのblog&ClassSchedule

石垣島のヨガ教室。ヨガに興味のある方、どなたでも大歓迎です。心身が変化して生き方が楽しくなるヨガ!お気軽にお越しください。

また島を訪れる旅するyogiの皆様をサポートする☆nadiblue石垣島YogaActivity☆を運営。ビーチヨガ・supyoga・1日ヨガ三昧など体験されたい方、お気軽にお問合せください。

ブログトップページの*今月のスケジュール*にすべてのヨガクラスの詳細掲載しています。


★アシュタンガヨガを深めたい方、指導者目指す方向け実践探究コースも随時開催中
ashtanga-ishigakijima.doorblog.jp/archives/52169138.html

☆お問い合わせはお気軽に・・・madoyogini@gmail.com
           090-8944-1210{トキタまどか}

フィットネスクラブにも、お世話になっている立場からこんな事を書いてしまうのは??と少し思いますが、決して否定しているわけではありません。あくまでも、持論、ヨガ的観点!です。フィットネスクラブには 様々なマシーン(身体作りの機械)がある。 中でも私が(何でここま ...

最近ヨガを始めたい方の問い合わせが増えてきました。5月、6月って何か始めたい時期なのでしょうか・・・ 。 で、一番質問される事は、、、 体が硬くても大丈夫でしょうか??です。2人に1人は聞いてきます。続いて、、、 痩せますかね?? 3人に1人は聞いてきます。続いて、 ...

毎年、この季節になると、どくだみの収穫をする。我が家の近所はどくだみの宝庫! お天気ももちそうだったので、いざ出陣! どくだみは花が咲いている時のものが最も勢力があり、土壌の良いところ、日当たりの良いところ、車が通らない空気の良さそうな所のものが 良いらし ...

今日はお仕事休み、梅雨が明けたら 是非ともやりたい 滝行 の下見に行きました。〓 華厳の滝 〓 秩父にあるのですが、 バッチリです! マイナスイオンも全開?!平日だったからか、人も居なく、ちょうど座布団一枚ぐらいの平らなスペースがあったので、少し瞑想しました。気 ...

最近 世の中はエコに夢中?。あなたはどんなエコを心掛けていますか?的なことが マスコミで話題になることが多くなってきたように思える。 つい先日も エコイベント? が 都内で開かれており、各企業がオーガニックなハーブ、食品、環境に優しい容器 かわいいデザインのエコ ...

日曜日、秩父の山奥で ヨガの合宿があった。森林に囲まれたコテージに泊まり、仲間と ヨガに浸る!!鳥の声、風の音、草木の揺れる音を感じながら、アサナやプラナヤマ、瞑想して、ありのままを感じる。 私よりもず?っと長く生き、長くヨガをしている大先輩方と 共に過ごせ ...

昨日スポーツマッサージ行ったせいか、今朝は目覚めが良く、体がなんとなく軽い!体調かなりよさげ?? いつものようにヨガマットに立ち ウジャイサウンドを味わう。 ん?っ いい感じ! 呼吸の波が満潮に達した時、スーリヤナマスカーラへ・・・・・ 気が付けばナウ ...

6月、7月の スケジュール決まりました。 小手指 6月9、 16、 23、 30、(月) 13時15分?14時30分まで。 9日と16日は15時?16時15分まで、もあります。13時15分に 来られないかたどうぞ。 7月7、 14、 28、(月)13時15分?14時30分 7 、 28、 は15時?もありますので、早い時間 ...

↑このページのトップヘ