AshtangaYogaIshigakijima☆アシュタンガヨガ石垣島☆まどよぎにっ記

沖縄県の離島 石垣島のヨガ教室のご案内。主宰Madokaのblog&ClassSchedule

石垣島のヨガ教室。ヨガに興味のある方、どなたでも大歓迎です。心身が変化して生き方が楽しくなるヨガ!お気軽にお越しください。

また島を訪れる旅するyogiの皆様をサポートする☆nadiblue石垣島YogaActivity☆を運営。ビーチヨガ・supyoga・1日ヨガ三昧など体験されたい方、お気軽にお問合せください。

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★アシュタンガヨガを深めたい方、指導者目指す方向け実践探究コースも随時開催中
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今日は久しぶりの1日オフ 久しぶりに 超?寝坊!10時起床! すぐプラナヤマ。 今日は、マイムーンディなので アサナの練習はせず 朝食を作り、相棒と会話しながら ゆっくり食べる。 朝のゆっくりごはんは、1日のペースを作ってくれるような気がする。朝に余裕があると、そこか ...

今朝、8時半ごろ、バイクのガソリンを入れに行ったら、並んでいるじゃないですか?!こんな時間にも関わらず、マスコミ報道恐るべし!明日から30円ほど 上がるかも?報道に、(事実上がるようだが) 少しでも安いうちにと、まだ半分以上入っているような人もとりあえず入れてお ...

庭の 美しいぼたんちゃん!他に赤、ピンク色のも 咲きだして、今年も春が来たんだな?と。 今日から世間はGW 私は普通に お仕事です。行ってきます。 ...

本日? 41歳の誕生日です。ゲェ? 、、早い?、、!! もう人生の多分半分くらい?生きちゃったのね? いや、 まだ半分?も ある ヨガ的ライフスタイルが更に充実するよう心がけ、1日1日を大切に過ごし、健康でありたいと願う。 今日は朝から誕生日フルプライマ ...

今日は午後、診療内科でのヨガレッスン 先月から月2回のペースでお仕事させていただいてます。 いろんな心の悩み、を抱えた人たちが居て、どう 接して行こうかと、戸惑いもありますが、やっぱり自然体! これが一番!笑いあり、途中入退あり、 何でもあり?な 約一時間でした ...

今日は とても過ごしやすい陽気・アサナの練習にはもってこいなので、また渋谷行っちゃいます! でも夜だ〓 夜冷えないと良いけど。 ...

今日も6時起床? 来週あたりから 5時に起きたい?、、 朝日と共に目覚めプラーナを 全身に廻らせるアサナを静けさの中 黙々と練習したい。今朝は なぜか 体が冷えていて、フリース着ても寒くて、、、なんでだろ?室温17度ぐらい あって、ここ最近じゃ一番暖かいのに、 なのでお ...

今日も朝、昼と仕事をして、渋谷へGO!でもフルプライマリー7時からだから、かなりの空き時間。暇潰し開始?!余計なお金使いたくないけど、いろいろ見るのは好き!見てると欲しくなるモノがたくさんある。物欲?!!ヨガの教えの中で ヤマ(禁戒)があるが、 欲してはいけない〓 ...

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