AshtangaYogaIshigakijima☆アシュタンガヨガ石垣島☆まどよぎにっ記

沖縄県の離島 石垣島のヨガ教室のご案内。主宰Madokaのblog&ClassSchedule

石垣島のヨガ教室。人はひとり1人違います。それぞれに沿った指導でヨガの練習を伝えています。ちゃんとヨガを習いたい方、肉体だけでなく精神の安定や変化を目指したい方、是非足をお運びください。そしてそれらは継続なしでは得られません。それぞれが無理なく継続できるようなサポートも致します。

ブログトップページの*今月のスケジュール*にすべてのヨガクラスの詳細掲載しています。


★アシュタンガヨガを深めたい方、指導者目指す方向け実践探究コースも随時開催中
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今日は仕事が休みの日。少し遅めに起きて ソファーに座りチャイを飲む。このところの暑さにくらべたら少し涼しい朝だ。 今日は正午からiycの神保町スタジオに行く予定だったので、炎天下の中歩くのは嫌だなぁ?、、、と思っていたから、このくらいの気候ならありがたいっ!! ...

内面を見つめる時間をとりましょう。 自分への最高の贈り物になるはずです。 マインドと注意をより自己の内側へとむかわせることであれば何でも想像以上に価値のあることだと気付くでしょう 今日はお世話になっているフィットネスクラブで 陰ヨガのクラスを行いました。 90 ...

入間福祉センターでヨガを始めます! 8月11日 25日 月曜日 9月10日 17日水曜日 9月29日 月曜日 20時から75分ヨガ、、アサナ、プラナヤーマ、アジャスト付きで ヨガをより深められると思います。 私は30分ぐらい前から行きますので、質問など、どんどんしちゃって下さい ...

ゴールデン・ウィーク以来の波乗り?。しかし、もう夏休みということもあり平日なのに海は端から端までサーファーで埋めつくされている。まるでカラスの群れ! 人混みもカラスも苦手な私は なるべくそこを避けるように場所を選ぶ。波はあまり来ない場所になってしまうが、波 ...

ゲオフィットネスヨガ愛好者様?!メンバーさんたちのご好意により、入間の健康福祉センターでヨガのクラスが出来ることになりました。ヨガサークルとして今後活動して行く予定です。 とりあえず初日は8月11日 月曜日 20時からです。 詳しくは近日中にお知らせいたします。ま ...

私の愛用のヨガグッズ、ルルレモンが、今月末で日本から撤退してします(涙) 企業の諸事情だとは思いますが、かなり気に入っていたので非常に残念です。 ルルのウェアは 機能性、デザイン性、価格は多少高めですが、申し分のない完璧さ!一度着たら、他のは着れない!ほど魅 ...

このところ、少し 変な私です。暑すぎ?暑いのは苦手ではないはずなんですが、慣れない事をしたり、慣れない人と話したり・・・少しだけいつものペース、ライフスタイルから外れただけなのに、イライラしたり、、、頭で色々考えても、それを出力しないとなんだか自分が思考の ...

大好き野菜No.1 ゴーヤ が そろそろ食べ頃になっております〓 でも まだ2つだけ。増えるのだろうか? 微妙? もう少し様子を見ます。 たくさん育ちますように?。 ...

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