AshtangaYoga Ishigakijima☆アシュタンガヨガ石垣島☆まどよぎにっ記

沖縄県の離島 石垣島のヨガ教室のご案内。主宰Madokaのblog&ClassSchedule

石垣島のヨガ教室。人はひとり1人違います。それぞれに沿った指導でヨガの練習を伝えています。ちゃんとヨガを習いたい方、肉体だけでなく精神の安定や変化を目指したい方、是非足をお運びください。そしてそれらは継続なしでは得られません。それぞれが無理なく継続できるようなサポートも致します。

ブログトップページの*今月のスケジュール*にすべてのヨガクラスの詳細掲載しています。


★アシュタンガヨガを深めたい方、指導者目指す方向け実践探究コースも随時開催中
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           090-8944-1210 トキタまどか

私が石垣島に来て1カ月が過ぎました。 充実した毎日を送っているはず・・・ でしたが、こちらに来てからすぐ 住んでいる場所に問題がありました。 どんな問題・・? ぞぉーっ!と 怖い思いをするかも?(笑)なので今は書きません。(笑) で 今週末 また引っ越します ...

島らっきょを初めて買ってみました! いつかたくさん買って酢漬けにしようと思っているけど、 こないだ居酒屋で 島らっきょの天ぷらを食べたら ガチうまウィッシュ! だったのでまねしてみました?・!・ こんなに入っていて100円 無人販売がたくさんあるので ...

14日から今日まで沖縄旅行で石垣島に来た知り合い夫妻と食事に行ったり 海に行ったり、朝日の昇るのが見える海辺の公園で早朝ヨガをしたり、、 私がこちらに来てはじめて来客ご案内?(笑)をしました。 と言っても まだこの狭い石垣島の道も 今一つ覚えていないし、美味し ...

こちらに来てから毎日必ず見かける猫 今日は新しいジョギングコースを発見したのここサザンゲート近くの公園で走っていたら・・・ 猫軍団!! 何でこんなに集まって居るのかと思いきや 近づくと・・・ 餌おじさん。 手慣れた様子で餌をあげながら猫たちと会話している様子 ...

今日 初めてシュノーケルを体験した。 一応 サーファー(笑)なもので、波に乗る事には慣れているけど、 潜る事は 波乗りしていて失敗した時にするとても苦しくて怖い事、 と言うイメージが強い。 もちろん海中をあえてゆっくり見るために潜るのと、 波乗りで失敗して 海中に ...

先日、私がインストラクターとして長い間お世話になっていたセントラルフィットネスクラブのメンバーさんから手紙が届きました。 20年前からずっとレッスンに参加されていた方や、時間が合わなくて来れなくなってしまったけど、前は良く参加していた方、まだ入会されて間もな ...

ちょっと解りにくい写真? 夕日が沈む直前、頭上 ちょうどサハスラチャクラの位置から太陽エネルギーが体内に入って来るようで、身体の中心線が 燃えるように熱くなりました。 パワーを貰い家に帰ったのは19時半ぐらい。 夏は太陽がもっと長く居てくれるので、1日の使い方を ...

意識というものは本当に不思議。 ボーッとした状態でも今という時に焦点を合わせて無理に頑張ろうなんて気は無くし、自分が何かをするのではなく 自分を通して最善の事が行われてますように・・・ と身を引いていると、 スーッ と覚醒して 自然にやることをやってくれるも ...

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