アシュタンガヨガ石垣島★Ashtangayoga class schedule&blog

沖縄県の離島 石垣島のヨガ教室のご案内。主宰Madokaのblog&ClassSchedule

石垣島のヨガ教室。島に移住し15年。指導歴30年の実績と経験を積んだ指導者のもと、本格的にカラダとココロに向き合い改善したい方のサポートを致します。

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★石垣島ヨガリトリート・アシュタンガヨガを深めたい方、指導者目指す方向け実践探究コースも随時開催中
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 満月で始まった2010年今年ほど月に影響された身体のサイクルだったと感じたのはヨガの練習の成果なのか・・・?自然に囲まれている石垣島に住み慣れてきたからなのか・・・?単なる  気のせい・・?今年最後の満月は京都に行きます。中学生の修学旅行以来なので、ど ...

今日は年内最後のクラスでした。お越しいただきありがとうございました石垣では初の108回の太陽礼拝・・・。108回はしませんでしたが、皆さんの様子をみる限りでは イケたかも・・・。初の試みだったので、慎重に進めましたが、もくもくと動く瞑想を味わっている雰囲気が伝 ...

2010年4月ぐらいから、ぼちぼちとお伝えし始めたアシュタンガヨガ。もう既に、のめり込んでいる方も、まだイマイチなんなんだか・・・、という方も、今年の締めくくりは太陽礼拝{スーリヤナマスカーラ}で、楽しく、気持ちよく、煩悩を取り払おう!!今年1年を振り返 ...

バイト先忘年会~~ 一回り以上 年の差がある若い人たちとも調和・・・? 美味しい料理。 楽しい時間はあっという間!久しぶりに日付が変わるまで 遊んじゃいました。 ...

今日はこんなに暑い!26度。プラクティスでも久々に汗でガルバピンダアーサナの手がスルッと入った今年最後の満月に向かって、体の調子もアゲアゲ今年を振り返りつつ、来年の計画を描きつつ 今 マットの上で 練習出来る環境に在ることに深~~く感謝!! ...

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