アシュタンガヨガ石垣島★Ashtangayoga class schedule&blog

沖縄県の離島 石垣島のヨガ教室のご案内。主宰Madokaのblog&ClassSchedule

石垣島のヨガ教室。人はひとり1人違います。それぞれに沿った指導でヨガの練習を伝えています。ちゃんとヨガを習いたい方、肉体だけでなく精神の安定や変化を目指したい方、是非足をお運びください。そしてそれらは継続なしでは得られません。無理なく継続できるようなサポートも致します。

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★石垣島ヨガリトリート・アシュタンガヨガを深めたい方、指導者目指す方向け実践探究コースも随時開催中
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6月、7月の スケジュール決まりました。 小手指 6月9、 16、 23、 30、(月) 13時15分?14時30分まで。 9日と16日は15時?16時15分まで、もあります。13時15分に 来られないかたどうぞ。 7月7、 14、 28、(月)13時15分?14時30分 7 、 28、 は15時?もありますので、早い時間 ...

今日は 池袋に用事があり行きました。せっかく都内に行ったのだから ついでに買い物でも? なんて西武デパートに立ち寄ったものの、 欲しいモノがない。あれもこれも可愛い?っ!けど、欲しくはない。 こんなときは本屋さん。 なんでも揃っていると言っても過言ではないジュ ...

アサナを練習していて、とても心地良く出来るものと、そう感じないものがある。 練習を通じて 思ったこと、それは、考えているうちは動けていない。感じる事 成る事が大切。 最初のうちはいろんな事を頭で考えながら動きを確認するかもしれない。でも そこからさきは ...

今日は午後一つだけ仕事。昨日からどうも喉や鼻の調子が悪い。最近 電車に冷房が入るようになり、寒いなぁ?と感じる。 首にスカーフ巻いたり、上着着たり 対策はとって いるものの、、、温暖化対策とか、エコとか言われているけど、 まだそんなに暑くもないのに これじゃ? と ...

ゴールデン・ウィークも終わり、すっかり現実に戻されました。今日から普通に仕事です。 今年の休みはサーフトリップがてら 名古屋の友人宅にお世話になりました。 波には恵まれなかったが、久しぶりに会う友人夫婦、そして、もう一組 こちらも 普段から仲良くさせてもらって ...

今日から3日間 休みです?。 名古屋の友達の家にお泊まりに行きます。途中の舞阪で久々の波乗り。 水きれいで広くて、サイズもそこそこ。でも人、人、人?! ゴールデン・ウィークだからしかたないけど、サーファー人口 絶対増えてない? 明日も 混むかな? 。 ...

今日は久しぶりの1日オフ 久しぶりに 超?寝坊!10時起床! すぐプラナヤマ。 今日は、マイムーンディなので アサナの練習はせず 朝食を作り、相棒と会話しながら ゆっくり食べる。 朝のゆっくりごはんは、1日のペースを作ってくれるような気がする。朝に余裕があると、そこか ...

今朝、8時半ごろ、バイクのガソリンを入れに行ったら、並んでいるじゃないですか?!こんな時間にも関わらず、マスコミ報道恐るべし!明日から30円ほど 上がるかも?報道に、(事実上がるようだが) 少しでも安いうちにと、まだ半分以上入っているような人もとりあえず入れてお ...

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