アシュタンガヨガ石垣島★Ashtangayoga class schedule&blog

沖縄県の離島 石垣島のヨガ教室のご案内。主宰Madokaのblog&ClassSchedule

石垣島のヨガ教室。人はひとり1人違います。それぞれに沿った指導でヨガの練習を伝えています。ちゃんとヨガを習いたい方、肉体だけでなく精神の安定や変化を目指したい方、是非足をお運びください。そしてそれらは継続なしでは得られません。無理なく継続できるようなサポートも致します。

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★石垣島ヨガリトリート・アシュタンガヨガを深めたい方、指導者目指す方向け実践探究コースも随時開催中
http://ashtanga-ishigakijima.doorblog.jp/archives/52279563.html

☆お問い合わせはお気軽に・・・madoyogini@gmail.com
           090-8944-1210 トキタまどか

小手指 月曜日 6日 13時15分? 15時? 20日 13時15分? 27日 13時15分? 15時? 飯能 毎週木曜日 9時30分? よろしくお願いします。 ...

経歴、多くの人はこだわっているのだと思う。私もこだわらないわけではないが、仕事をする上で、資格書、認定証などが大きく影響することは事実だ。どこの養成コースを出たとか、インドに修行に行ったとか どのポーズができるとか ○○認定資格があるとか、・・・ そんなこと ...

今日はシンディ・リー先生のワークショップに参加して来た。 彼女は現在ニューヨークに在住、OM Yogaの創設者であり世界屈指のヨガティーチャー。とてもパワフルでキュートなお人柄。 今日のテーマは (股関節を開くためのアジャスト、バックベンドのためのアジャスト) どちら ...

アヒムサ に引き続き・・・ヤマの戒律の一つ ブラフマチャリアについて・・禁欲、節制 と言う意味。ヨガの経典によると、(ヨガでは精液の乱用は死へとつながり寿命を縮めるものと考えられており、精液を保つことによりヨギの体は甘い匂いを生み出し、精液をコントロールする ...

昨夜は雨と雷が一晩中暴れていた。地球も ストレスがたまっているようだ・・・深い眠りが出来ずに夜が明けてしまい、そのまま起きて ヨガの練習・・ 今日はオフ!たっぷり練習出来る唯一の日。なのにやっぱり不調?、体も眠れなかったから、思うように動かない。。。・・・・ ...

福祉センターでのサークルです。 元ゲオのメンバーさんも、ご近所の方もお気軽にご参加ください。 9月8日 29日 月曜日 20時? 詳細はメールで nb-ub.m427@docomo.ne.jp ...

小手指 1日 8日 29日 月曜日 8日は13時15分?のみ 1日 29日は13時15分? 15時? 飯能 毎週木曜日 9時30分? ...

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