アシュタンガヨガ石垣島★Ashtangayoga class schedule&blog

沖縄県の離島 石垣島のヨガ教室のご案内。主宰Madokaのblog&ClassSchedule

石垣島のヨガ教室。人はひとり1人違います。それぞれに沿った指導でヨガの練習を伝えています。ちゃんとヨガを習いたい方、肉体だけでなく精神の安定や変化を目指したい方、是非足をお運びください。そしてそれらは継続なしでは得られません。無理なく継続できるようなサポートも致します。

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★石垣島ヨガリトリート・アシュタンガヨガを深めたい方、指導者目指す方向け実践探究コースも随時開催中
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今日は午後一つだけ仕事。昨日からどうも喉や鼻の調子が悪い。最近 電車に冷房が入るようになり、寒いなぁ?と感じる。 首にスカーフ巻いたり、上着着たり 対策はとって いるものの、、、温暖化対策とか、エコとか言われているけど、 まだそんなに暑くもないのに これじゃ? と ...

ゴールデン・ウィークも終わり、すっかり現実に戻されました。今日から普通に仕事です。 今年の休みはサーフトリップがてら 名古屋の友人宅にお世話になりました。 波には恵まれなかったが、久しぶりに会う友人夫婦、そして、もう一組 こちらも 普段から仲良くさせてもらって ...

今日から3日間 休みです?。 名古屋の友達の家にお泊まりに行きます。途中の舞阪で久々の波乗り。 水きれいで広くて、サイズもそこそこ。でも人、人、人?! ゴールデン・ウィークだからしかたないけど、サーファー人口 絶対増えてない? 明日も 混むかな? 。 ...

今日は久しぶりの1日オフ 久しぶりに 超?寝坊!10時起床! すぐプラナヤマ。 今日は、マイムーンディなので アサナの練習はせず 朝食を作り、相棒と会話しながら ゆっくり食べる。 朝のゆっくりごはんは、1日のペースを作ってくれるような気がする。朝に余裕があると、そこか ...

今朝、8時半ごろ、バイクのガソリンを入れに行ったら、並んでいるじゃないですか?!こんな時間にも関わらず、マスコミ報道恐るべし!明日から30円ほど 上がるかも?報道に、(事実上がるようだが) 少しでも安いうちにと、まだ半分以上入っているような人もとりあえず入れてお ...

庭の 美しいぼたんちゃん!他に赤、ピンク色のも 咲きだして、今年も春が来たんだな?と。 今日から世間はGW 私は普通に お仕事です。行ってきます。 ...

本日? 41歳の誕生日です。ゲェ? 、、早い?、、!! もう人生の多分半分くらい?生きちゃったのね? いや、 まだ半分?も ある ヨガ的ライフスタイルが更に充実するよう心がけ、1日1日を大切に過ごし、健康でありたいと願う。 今日は朝から誕生日フルプライマ ...

今日は午後、診療内科でのヨガレッスン 先月から月2回のペースでお仕事させていただいてます。 いろんな心の悩み、を抱えた人たちが居て、どう 接して行こうかと、戸惑いもありますが、やっぱり自然体! これが一番!笑いあり、途中入退あり、 何でもあり?な 約一時間でした ...

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