アシュタンガヨガ石垣島★Ashtangayoga class schedule&blog

沖縄県の離島 石垣島のヨガ教室のご案内。主宰Madokaのblog&ClassSchedule

石垣島のヨガ教室。人はひとり1人違います。それぞれに沿った指導でヨガの練習を伝えています。ちゃんとヨガを習いたい方、肉体だけでなく精神の安定や変化を目指したい方、是非足をお運びください。そしてそれらは継続なしでは得られません。無理なく継続できるようなサポートも致します。

ブログトップページの*今月のスケジュール*にすべてのヨガクラスの詳細掲載しています。


★石垣島ヨガリトリート・アシュタンガヨガを深めたい方、指導者目指す方向け実践探究コースも随時開催中
http://ashtanga-ishigakijima.doorblog.jp/archives/52279563.html

☆お問い合わせはお気軽に・・・madoyogini@gmail.com
           090-8944-1210 トキタまどか

アヒムサ に引き続き・・・ヤマの戒律の一つ ブラフマチャリアについて・・禁欲、節制 と言う意味。ヨガの経典によると、(ヨガでは精液の乱用は死へとつながり寿命を縮めるものと考えられており、精液を保つことによりヨギの体は甘い匂いを生み出し、精液をコントロールする ...

昨夜は雨と雷が一晩中暴れていた。地球も ストレスがたまっているようだ・・・深い眠りが出来ずに夜が明けてしまい、そのまま起きて ヨガの練習・・ 今日はオフ!たっぷり練習出来る唯一の日。なのにやっぱり不調?、体も眠れなかったから、思うように動かない。。。・・・・ ...

福祉センターでのサークルです。 元ゲオのメンバーさんも、ご近所の方もお気軽にご参加ください。 9月8日 29日 月曜日 20時? 詳細はメールで nb-ub.m427@docomo.ne.jp ...

小手指 1日 8日 29日 月曜日 8日は13時15分?のみ 1日 29日は13時15分? 15時? 飯能 毎週木曜日 9時30分? ...

ヨガの8つの枝(アシュタンガ)に、ヤマ(してはいけない事)アヒムサ(非暴力) がある。この言葉はただ暴力や殺生のことを言っているのではない。苦痛を引き起こさないことである。 アヒムサに徹した者のそばではすべて敵対が止む 。 ヨガスートラに記されている。 私は自分の正 ...

暑さ寒さも彼岸まで このところ朝晩 涼しくなりましたね?。秋を感じさせる澄んだ風が皮膚から内部へと伝わって行くのがとても心地良いです。 今朝はアサナは練習はスリアナマスカーラだけにして呼吸法と瞑想をしました。太陽が東の空からアジナチャクラ(眉間のあたり)をそ ...

この雑草 見たことありますか? 雑草なので、庭や畑に生えている邪魔者的な存在・・・取っても取っても生えてくる 強き逞しき雑草くん。 もしかしたらこの世で一番の 生命力?! 根こそぎとったはずなのに、何で生えるの 雑草くん! でもこの雑草くんは捨てたら・・・ もっ ...

世間はお盆やすみですね?。スタジオはいつもより活気がなく、スローな感じで ある意味悪くないなぁ?。 オリンピックは盛り上がっていますね?。テレビをほとんど見ない私も 報道番組などで 繰り返されるVTRを見ながら感動しております。アスリートの涙は美しすぎる!!勝敗に ...

↑このページのトップヘ