この発泡酒ショコラブルワリー。 美味すぎ~!発泡酒とは思えないコク、フルーティ、大好きなチョコ風味。あまり飲めない私でも、美味しく飲めたヒットもの!でも ちょっと高いかな~…。 ...
新月 今日の気づき・・・
おかげさまで、アシュタンガヨガについて、興味のある方からの問い合わせがあり、ぼちぼちとレッスンさせていただいております。新しい方と出会い、同じ空間をシェアすることができることは本当にありがたいです。今日は新月ですが、普通にレッスン しました。アシュタンガ ...
メンテナンス
東京は雪が降ったようですね~そんなときはやはりこちらも寒いです。昨日は最高気温16度ぐらい。一昨日は26度ぐらいあって、1日でこの気温差は、、、、体がびっくりしていますこんな びっくりして寒くて固まっている体に気付いてあげたら、じゃ~・・・中から温めよう!と ...
ガラパに載りました!
ガラパ という石垣島のフリーペーパーに、「アシュタンガヨガ石垣島 」 を記載させていただきました。2月下号 です。しばらく 連載書かせていただきますので、ヨガ的情報お楽しみに!!こちらに移住し、そろそろ1年・・・随分と長~い休暇・・・?のような日々を過ご ...