アシュタンガヨガ石垣島★Ashtangayoga class schedule&blog

沖縄県の離島 石垣島のヨガ教室のご案内。主宰Madokaのblog&ClassSchedule

石垣島のヨガ教室。島に移住し15年。指導歴30年の実績と経験を積んだ指導者のもと、本格的にカラダとココロに向き合い改善したい方のサポートを致します。

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★石垣島ヨガリトリート・アシュタンガヨガを深めたい方、指導者目指す方向け実践探究コースも随時開催中
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最強のヨガレッスン! モチベーションが上がったいるところで(笑) じっくり読み、実践していきたいと思います。 この本、インストラクターだけでなく、ヨガ愛好者や、体マニア、体のこと知りたい方、 出来ないアサナに悩んでいる方に おすすめです。 専門知識がなくても、 ...

昨日、石垣島に移住してから初めて勉強会に参加させて頂きました。こちらでは、解剖学や、ヨガ系のセミナーなど開催されている様子もなく、ひたすら本を読むか、PT「理学療法士」である旦那くんに聞くしかない状況東京はそういう意味では良かったとつくずく思う。昨日の勉強 ...

見た目???・・・ですが、チョ~美味しく出来たべジカレー材料は・・パパイヤ、大豆、玉ねぎ、大根、ショウガ、ウコン 、とうがらし  すべて石垣産!にんにく、クミン、カレー粉、ココナッツパウダー、そしてメインはこんにゃく、青汁粉末。最近、こんにゃく料理でカロ ...

石垣で一番おいしいパン屋さんです。ここのお店のパンは、すべて国産小麦、レーズンなどの具も オーガニック、卵、バターを使わないこだわり、しかも低価格!!こんなに材料に拘っているのに、こんなに美味しいのに、安いんです。金 土 日曜日の11時から売る切れるまでが ...

キャンプインしました! ちょっと 見学に行って来ました。 でも、プロ野球 全然わかりません。 セリーグ、パリーグ、で、ロッテはどっちリーグ? みたいなレベルっす…(汗)どの選手が誰さんか、1人も知りません。(汗) でも、一生懸命トレーニングしている姿はステキでし ...

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