アシュタンガヨガ石垣島★Ashtangayoga class schedule&blog

沖縄県の離島 石垣島のヨガ教室のご案内。主宰Madokaのblog&ClassSchedule

石垣島のヨガ教室。人はひとり1人違います。それぞれに沿った指導でヨガの練習を伝えています。ちゃんとヨガを習いたい方、肉体だけでなく精神の安定や変化を目指したい方、是非足をお運びください。そしてそれらは継続なしでは得られません。無理なく継続できるようなサポートも致します。

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★石垣島ヨガリトリート・アシュタンガヨガを深めたい方、指導者目指す方向け実践探究コースも随時開催中
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今日も6時起床? 来週あたりから 5時に起きたい?、、 朝日と共に目覚めプラーナを 全身に廻らせるアサナを静けさの中 黙々と練習したい。今朝は なぜか 体が冷えていて、フリース着ても寒くて、、、なんでだろ?室温17度ぐらい あって、ここ最近じゃ一番暖かいのに、 なのでお ...

今日も朝、昼と仕事をして、渋谷へGO!でもフルプライマリー7時からだから、かなりの空き時間。暇潰し開始?!余計なお金使いたくないけど、いろいろ見るのは好き!見てると欲しくなるモノがたくさんある。物欲?!!ヨガの教えの中で ヤマ(禁戒)があるが、 欲してはいけない〓 ...

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