菌活のすすめ

2020年03月31日 15:09

世間では除菌ブームのようですが、私は菌活に励んでおります。向かって左から米ぬか乳酸菌（10年物）超万能の乳酸菌！お掃除したり、牛乳や豆乳に混ぜたらヨーグルトも作れます。キムチも作れたり・・・真ん中コンブチャ　キノコヨガに来ていた方に株分けして貰い、良い感じ ...

★免疫力をあげるしかない

2020年03月30日 15:50

そろそろ　コロナ問題が日本でも深刻化してきました。3月26日あたりから首都圏ではコロナの感染が爆発的に広がっています。石垣島では　まだ感染者いないようですが、みんなが検査を受けたらきっと数人はいるのでは？風邪だと思って発熱したので数日休んでた・・なんて人も、 ...

2020年03月26日 11:09

急遽石垣島に来られたしんのすけ先生。今回4回目。　本当は自分のリフレッシュのために来たのだけれど、これだけ指導力や知識のある先生は石垣島にはいないですし、私だけで囲っているのは（笑）・・・もったいない！と言うわけで、ひっそりとクラスをしていただきました。地 ...

2020年03月23日 19:00

おしりから炎のエネルギーが漏れるほど（笑）熱い、熱い指導のしんのすけ先生！なので　ホントは指導がしたくてしょうがない・・・・。ヨガの先生はヨガを伝えることが趣味？（笑）好きでたまりません。私もそうですよ。で、3月23日　月曜日　19:30～21：00ぐらいで　スペシ ...

2020年03月22日 00:00

首都圏のヨガスタジオは　コロナの影響で　クローズしたり、ワークショップ、各種イベントなども延期、キャンセルが多く出ているようです。このようなことをして終息に向かうのか・・・？と疑問ですが、こんな時こそ　平常心。ヨガで培ったココロの在り方、カラダにとっての ...

2020年03月20日 00:00

3月20日（祝日金曜）10時～　イレギュラークラスに是非ご参加ください！いつも　素晴らしい練習をされている皆さんを観させていただき、たくさんの学びを貰い、感謝しております。その学びをどうしてもシェアしたいのです。（笑）学び続けられるコミュニティがあり、同じ志を ...

2020年03月15日 21:30

スケボー練青あざ作る五十路越え・・・supサーフィンが上手くなりたくて、海へ行けない日の補足練習としてスケボーを始めました。人生で　５０歳過ぎてこんなことしようと思う気持ち・・・・良いでしょ（笑）この日は2回目、　初めてコケました～～～。お気に入りのルルレモ ...

2020年03月13日 14:39

4月から一部　料金が　変わります。料金・price・１回（ドロップイン）1500円（島割）　2回目以降ドロップインは1000円となります。（マットレンタル300円）・県外の方 1回（ドロップイン）2000円マット代込　リピーターは1500円ヨガマットレンタル１回３００円（要予約） ...