サンライズサンセットビーチヨガSUPYOGAエアリアルヨガヨガリトリートなどご旅行の方向け自然の中でのヨガプランはhttp://nadiblue.com ←こちらからお選びください。 FB nadiblue石垣島・インスタグラムnadiblue_ishigakijima フォロー大歓迎アシュタンガヨガ石垣島ク ...
108回の太陽礼拝終了
2018年・12月30日 今年で7?8?回目 太陽礼拝108回が無事終了いたしました。何回目とか何年目とかあやふやな私の頭・・・・(笑)数字に弱い・・・汗記憶力が悪い・・・汗💦のも事実だけどそれより なにより 今年も開催できたということが嬉しい。今年は 常連さんから ...
chikaレッド
今日は 今年最後のプライマリーレッドクラス。chikaがノーミスでallサンスクリット語のリードをやってのけた。chikaちゃんと初めて出会った時のことを思い出すと、まさかこんなになるとは・・・・(笑)人は変われる。今日は私も練習生。なんと、みんなの中心、ど真ん中で練 ...
年末年始のヨガクラススケジュール
クリスマス祝日特別クラス クリスマスはタノシミマススペシャル!12月24日(月曜) 9:00~11:00 マイソール 3名限定(事前予約制)@体育館研修室定員 13:00~15:00 マイソール 3名限定(事前予約制@体育館研修室あと2名 ...
29日!レッドクラス納め
クリスマスも終わり いよいよ今年もあとちょっと。今年も ヨガを通してたくさんの人に出逢い、たくさんの学びを頂けたこと、こころより感謝いたします。ありきたりの言葉では足りないくらい、ホント~~~~~~~~~~にありがたい1年でした。クラスに通っている方々の中 ...
自然治癒力
10月ごろ、右足首 くるぶしの周りに水が溜まりました。この写真は現在。ほとんど目立たなくなったけど、くるぶしのあたりがブヨブヨでした。膝に溜まる方が多いようですが、それの足首バージョンです。ランの練習を増やした矢先のこと。昨年も、ランの練習を増やして行った ...
限界のない世界を知っている
昨日は フルプライマリーからインターミディエイトフルで長い練習をしました。多分今年初! と言ってもまだコンプリートしているわけではないので、なんちゃって~~な感じのところも多々あります。別にこんなことしなくても 日常生活は豊かに幸せに暮らせておりますが・ ...