石垣島のヨガ教室。ヨガに興味のある方、どなたでも大歓迎です。心身が変化して生き方が楽しくなるヨガ！お気軽にお越しください。

また島を訪れる旅するyogiの皆様をサポートする☆nadiblue石垣島YogaActivity☆を運営。ビーチヨガ・supyoga・１日ヨガ三昧など体験されたい方、お気軽にお問合せください。

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★アシュタンガヨガを深めたい方、指導者目指す方向け実践探究コースも随時開催中
ashtanga-ishigakijima.doorblog.jp/archives/52169138.html

☆お問い合わせはお気軽に・・・madoyogini@gmail.com
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2月クラススケジュールビーチヨガやsupyoga、ヨガリトリートなど観光でお越しの方に島の魅力とヨガを楽しむサイトhttp://nadiblue.com もご覧ください。休講日・・6日（火）・10日（土） 28日（水夜のみ）スケジュールは急に変わることもあります。すみませんがお越しになる ...

1月も今日でおしまい。早いっ！早すぎる～～～～っ！！毎日　あ、もうお昼・・・とかもう夕方5時、ご飯の支度の時間・・・とか、ホント、すぐに㏠は終わってしまうのだよ～。そんな短い1日の中で、毎日マットの上に立ち　ヨガの練習することって、習慣になってしまえば　何で ...

宮古島マラソン大会でえらい目に合ってしまい（笑）これはヤバいと　まあまあ真剣に練習をしていました。週４～５回５ｋｍ～１０ｋｍを走っていました。←少ない？本番コースも2度走り、旦那のおふるのＧＡＲＭＩＮなんぞ装着し、グラフにして分析してみたり、やるときはやる ...

今年もナンシー先生が那覇に来てくださいます！昨年のワークショップでは石垣島練習生も那覇へＧＯ！この時、ちょ～～感銘を受けた　ちかちゃん亜紀ちゃんは　ナンシー先生のお住まいになるマウイ島へ行って練習を重ね　イキイキと帰って来ました。ますますアシュタンガの練 ...

来週の土日はお休みなので、今日は月末プライマリーレッドクラスになりました。今日はお隣の部屋で　他のヨガの方々が、どうやら座学をされていたようで、ヨガの哲学用語やら、医療用語？やら　バシバシ聞こえて来るという状況の中、何故かみんなのチャンティングの声がいつ ...

もう、何度もアシュタンガのマイソールの練習方法についてブログでも取り上げています。でも、ど～しても、マイソールスタイルの練習方法を懸念する人が多いので、何故なんだろう？・・・と、もう何年も悩んでいます（笑）そんな人こそマイソールスタイルでヨガを練習するこ ...

ヨガを学んでいる人や伝えている人の　多くの勘違い・・・ヨガは頑張らなくていいんですよ～～～っ。自由人の　勘違い好きなことだけしていたらいいのだよ～～～。え、そうなの・・・んじゃ～　何にも頑張らな～～い。放棄じゃ～～。すべて放棄してしまえ～～～。たまにはい ...

2年前　しんのすけ先生のリトリートに参加したAちゃんがご来島～。今回2度目の八重山。あの時は、6月の梅雨明けたての最高の気候で、今　振り返って思い出しても　美しい映像が浮かんでにんまり・・・ホント　楽しかったのです。しか～～～し、今は1月。。。しか～～～も　大 ...

私は　ほとんどTVを観ないので知らなかったのですが、コレ・・・良い～～～っ（笑）　ここに出て来るポーズも　良く実践している　パールシュバコナアーサナやヴィラバドラ―サナ、を　変名していますが、　こっちのほうが　しっくり来ます（笑）今日　練習している時　頭に ...

ヤバい寒さですね～。　朝は12度ぐらいでした。で、朝のビーチヨガのご予約があり　フサキへ行きました。腰、背中　お腹にカイロを張り　毛糸タイツの上にヨガパン、上はフリースとジャンパー、完全防備。お客様は　ダウン着て来られて　やる気満々。内地から来るんですから ...

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