どうやってもこんな足は無理なんですけど～～～笑・・・いや・・・できるな・・・きっと・・・いつの日か～～。今月発売されたヨギー二 アシュタンガ特集です！！まだ 石垣島の書店には 届いていないっていう島事情～。う～～～買っちゃうな・・・また表紙の人・・・イケ ...
だからヨガは楽しいんだ
これだから ヨガ 楽しい～～今日はヨガで繋がった関西在住のSちゃんTちゃん、そしてお馴染み（笑）Ryokoちゃんと 島ヨガTチャーくまちゃんとアシュタンガセッション。う～～ん説明が面倒だからしないけど…笑とにかく ヨガで繋がった人がまた他に繋げてくれて、たどり着 ...
今年も海の恵み
海からポ～～ンと上がって来てくれた太陽を家のベランダでコーヒー飲みながら眺め今日も 生かされたことに感謝して、人のお役に立てるような行動を・・・と想う新月の朝。最近 朝日は水平線からくっきりです。こんな時に サンライズヨガが入っていないなんて・・・笑。 ...
再会
私たち・・アラフィー昨年サップヨガに参加されたCさんが今年もまた来てくださいました。なんと 北海道からです！Cさんは、私より少し年上のフィットネスインストラクターさん。私と同じくらいのインストラクター歴を持ちなんだかいろいろ 話が弾み、 昨年のこの出会いを ...
成長
梅雨入りしました。しかし今日は涼しい～。こういった天候の変わりっぷりに適応力がない私はちょっと不調ではありますが、アシュタンガの練習をすると元気になれます。ホント、凄いわ・・・。今日は10日間、那覇でアシュタンガの勉強をして 戻ってきたChikaちゃんにアシスト ...
GW終わり 一息
GWも終わり 超～～～可愛いねこシッターも終わってしまい・・・ちょっと腑抜けな月曜日。数日前から 首が凝りすぎて 何しても治らず・・・( ；∀；)やっと ハリ治療に行けました。かなり抜けた・・・でもまだ張りが消えないのはSNSのやりすぎ、忙しさによる自律神経の乱 ...
正解
私は 正解を教えない。それを不満に感じる人がいるでしょう。では 正解って・・・何？正解とは他者から受け取るものですか？正解は自分の内側からやってこない限り正解はありません。内側からやってきた正解すら明日には不正解だったと気づくかもしれません。 ヨガってそ ...
自己否定の渦
人の批判をすること。言葉には出さなくてもココロで思ってしまうのは言っていることと同じ。でも思ってしまう心 湧き出て来る感情は、自分から発していること。相手を通してそう感じているのは 紛れもなく自分自身。、自分が創ってしまっていること。自分を不幸にするのは ...
