5月スケジュール
3日{火曜日}4日{水曜日}はお休みになりなす。
火曜日・・10日 17日 24日 10:00~11:30「大浜教室」
ヴィンヤサフローヨガ
水曜日・・11日 18日 25日 10:00~11:30&19:30~21:00「体育館」
アシュタンガヨガ{基礎であるスタンディングポーズまでをしっかりと練習し、残りの時間はヨガにまつわるディープな話やシッティングポーズの練習など}
土曜日・・7日 14日 21日 28日 10:00~11:45「体育館」
アシュタンガヨガ{プライマリーの練習、様々な方法で練習します}
日曜日・・1日 8日 15日 22日 29日 10:00~11:45「体育館」
1日アシュタンガヨガ{ハーフプライマリー}
8日アシュタンガヨガ{プライマリー 練習 }
15日アシュタンガヨガ
{軽減ポーズを取り入れながらフルプライマリー}
22日アシュタンガヨガ{ハーフプライマリー+@}
12時半~ランチ&ゆんたく { ランチ&ゆんたくは自由参加です。}
29日アシュタンガヨガ
{スリアナマスカーラを極める+プライマリーの練習}
*スケジュールは変更する場合がございます。土日上記スケジュール以外の時間帯でマイソールor一緒に練習をしたい方、時間や場所を決めて練習しましょう!空いている時間 曜日を教えていただければ、調整します。
*今月の言葉*
「いい加減」は「良い加減」である。自分の良い加減を知ろう!
シンプルですが、難しい~。
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