8月スケジュール
火曜日・・・2日 9日 16日 23日 30日 「大浜教室」10時~&13時~{13時のみ要予約}
☆やさしいアシュタンガヨガ
水曜日・・・3日 10日 17日 24日 31日「体育館」 10時~&19時30分~
☆アシュタンガヨガ基礎{プライマリーシリーズを詳しい説明など行いながら練習します}
金曜日・・・5日 19日 「体育館」 19時30分~
☆リラックスヨガ{1つ1つのアサナをゆったりおこないます。プラーナヤーマ、瞑想もします。}
土曜日・・・「体育館」10時~11時45分まで
6日☆ハーフプライマリー 13日☆マイソールスタイル
20日☆ワークショップ12時まで 27日☆プライマリーの練習
27日はランチ&ゆんたくがあります。
日曜日・・・「体育館」 10時~11時45分まで
7日☆プライマリーの練習
14日☆ムーンディワークショップ {アシュタンガヨガのアーサナを深めるワークショップ}
21日☆ハーフプライマリー+ナヴァアサナから先進めるところまで
28日☆プライマリーの練習
※クラス内容は変更する場合がございます。土日以外は90分クラスです。
問い合わせ・・・090-8944-1210 トキタまどか madoyogini@gmail.com
nb-ub.m427@docomo.ne.jp
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