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ついに 上陸!! 

石垣島のファミリーマートにも店頭に並ぶようになりました。全店舗ではないようですが、

先日来て頂いたケン先生の著書。ファミリーマート限定発売です。

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価格も552円と お手軽です。

まだ 全部読んでいませんが、 ココロの在り方についてのアドバイスのような本です。


ヨガインストラクターや、人から良く相談を受ける方は、その答え方のお手本になる感じ。

悩みがある人、現在負のスパイラルの中にいる方には、きっと 良いヒントになるでしょう。




正直 
ヨガを長く継続している方には不要な本かもしれません。不要というより

うんうん・・・そのと~~り。って す~~~っと入って来ます。

納得、共感、そして既に実践中~。ですから。


マットの上での実践をマットの外で活かす・・・。

これ、私の口癖ですが、、、、一番大事なことです。


その意味が解らない実践者は ヨガをヨガとして練習していないか、
もう無意識に出来ている人、悟っている人(笑)ですね~。


ケン先生の本は ほとんど読んでいますが、本当に解りやすい言葉で綴っています。

そして ケン先生の優しさと強さと人生を楽しんでいる感が伝わってくるものばかり。

簡単なアーサナも載っています。

プレゼントにも良いかも。