20181013_140324084~2

フィットネスフェスタに参加しました。

500円だし←石垣市民・・・ここ大事(笑)


なんせ
私 元フィットネスインストラクター。約20年、現役でレッスンしていたので、

血が騒ぐ〰~~~(笑)


そして ここに居た先生たちの中で私がやっていたころから知っている先生も来られていて、

まだ 続けていたんだ~~~・・・・と尊敬の念。


で、このイベント、2時間の中で 自力整体、フラフィットネス、エアロ、ズンバ、バレトン、ストレッチヨガ、
と、盛沢山でした。


講師の方々のインストラクションが 上手すぎて流石 何年もやってるだけあるな・・・と感心。


ホントに上手。お客さん層すべての方が楽しめる内容でした。

イベントはこうでなくては・・・。


私は案外普通に動けて、いや普通以上? 物足りなさを感じたほど、動作が体に染みついていました。


長年やっていたことは 忘れない・・・と実感。



超~~~楽しかったです。



カラダがスッキリしすぎて 夕方 更に5キロ走ってしまいました。


これくらい毎日動けたら理想的。