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取り急ぎ 年末年始の予定だけUPしておきます。毎年 観光の方のお問い合わせがあるもので・・・・

観光の方も、来年こそヨガ!って方も是非お越しくださいませ。




クリスマス祝日特別クラス

12月24日(月曜) 9:00~11:00 マイソール 3名限定(事前予約制)@体育館研修室
            13:00~15:00 マイソール 3名限定(事前予約制@体育館研修室
            19:00~21:00 マイソール3名限定(事前予約制)@体育館研修室

※少人数での開催。まったく初めての方にもおすすめです。レベルに合わせて個々に適した練習方法をじっくりお伝えいたします。1年のまとめ 来年の課題など見つけましょう。




12月29日(土曜)
 9:30~ 始める前にお話し会・それぞれが1年の練習を振り返りシェアしましょう。
 10:00~ プライマリーレッドクラス
 @バンナ公園南口管理棟


12月30日(日曜) 
 10:00~ 108回の太陽礼拝 ※途中入退出OK
 @バンナ公園南口管理棟




1月1日(火曜) 18:00~ 新年会(1品持ち寄り) @大浜教室





1月2日 (水曜) 9:30~ 新春マイソール@バンナ公園南口管理棟
  5:00~ アシュタンガ1(事前予約制)@バンナ公園南口管理棟





1月3日(木曜) ドMさん集合!9:00~プチ筋トレ&バンナ公園ウォーキング
     ※8:50分南口駐車場集合
※バンダや呼吸を取り入れて正しいフォームで歩く真面目なウォーキングです。

         10:30~11:30 ストレッチヨガ 


4日金曜 夜から通常通り 19:30~ HataYoga @体育館研修室