2018年・12月30日 
今年で7?8?回目 太陽礼拝108回が無事終了いたしました。

何回目とか何年目とかあやふやな私の頭・・・・(笑)
数字に弱い・・・汗
記憶力が悪い・・・汗💦

のも事実だけど

それより なにより 今年も開催できたということが嬉しい。

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今年は 常連さんから初トライ、観光の方まで20名が参加されました。


今年も 自分の教室もスタートさせ 練習も頑張って、とうとう年末頃カポタアーサナ踵キャッチが出来た(意味不明な方済みません(笑)でも、知っているひとは相当ツボな話し(笑))
Ryokoちゃんと半分でカウントを務めさせて頂きました。
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2時間弱のそれぞれの自作自演のドラマは いかがでしたか?

楽しかったでしょうか?
苦しかったでしょうか?
どんなことが浮かんできましたか?


同じ動きを繰り返すからこそ観えて来る自分の内側に宿っている事象。
それはあなたそのもの。
ということを知り、どう構築していくかも自分次第という創造性を楽しみながら、
精進していけたらいいですね。



今年も 充実満喫な1年でした。

ヨガを通してたくさんの生徒さんと出会い、別れもあり
その数だけ学びがある 有りがたい1年でした。


みなさんのおかげで アシュタンガヨガ石垣島は来年で10年目を迎えます。←そこの数字にはなぜか敏感(笑)


私ゴトですが 本当にここ数年 カラダの変化に落ち込み、時には自分自身に苛立ち、不甲斐ないことが多くありました。
でも ヨガをしていたから 全てを受け入れるよう 頭では努力していました。

すべてを受け入れる ということは
受け入れたくないことも受け入れなければならないということ。

そんなにいいもんじゃありません。

そんなにいいもんじゃない・・・を減らして行けるような寛容な人間に近づけるよう

これからも ヨガと共に 皆さんと共に 歩んでいきたいです。



来年も皆さまが健康で幸せでいられることを願って・・・

om
shanthi shanthi
shanthih


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