昨日も今日もchikaちゃんと2人体制のクラス。

10人弱で2名の講師。

贅沢な環境ですよ~~~

・・・・とプチ宣伝(笑)

今年はこんな日が増えるので、初心者もお気軽にいらしてくださいね。



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新年に入り、まだ初日の出を見ていな石垣島。

雨ばかりです。

それを言い訳に
外で運動できないーーーと、ぐ~だらお正月を過ごし、体が重い・・・とみんな言います。

私もまるちゃんが里帰りしているので、超~~~不規則(笑)な生活。


自分ひとりだと 碌なモノ作らないですね。お菓子で夕飯を済ますなんて日も・・・・・。

でも、こんな自分も あまり責めなくなりました。

たまにはグーダラ ぼりぼりお菓子を食べながら ソファーで寝転がってTVなんてのも全然あり!

と、自分を許します。

そのため、体が重いのは自分の責任。

大丈夫、たいしたことないです。ほんの数日のこと。


今日は新月。

願い事も 書きました。


明日からが私の2019年の始まり~。

気持を切り替えて シャンとします。