ケンハラクマのハタヨガ基礎集中講座6時間&サーフィン


[開催日程] 2019年5月31日(金) 10:00~16:00
                                     Surf time 5:20~7:30(希望者のみ)

[開催会場] 市街地近郊 お申込み時に直接お伝えいたします。




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【クラス・プログラムの内容】

「ハタヨガの基礎集中講座(アサナ・プラナヤマ・瞑想)の基礎講座」


静も・動も両方からヨガを知る ケン先生によるハタヨガの基礎と指導法を学びます。ヨガの経験があまりない初心者の方から、インストラクターレベルの方まで役に立つ内容です。

普段から何気なく行っているハタヨガについて この機会にしっかり理解して行きましょう。


・ハタヨガとは
・ポーズ(アサナ)の実践(基本のポーズの練習方法とアジャストメントから究極のリラクゼーション法まで)
・ヨガの呼吸法(プラナヤマ)の基本と実践及び初心者への指導法
・瞑想の理論と実践(誰でも出来る瞑想法の実践と指導法)



参加資格:

ヨガをより深く学んでいきたい方。老若男女、どなたでもご参加いただけます


参加特典:

講座を修了した方には、修了証を授与します


持ち物:

ヨガマット(レンタルあり:300円)、ヨガウェア、着替え、汗ふきタオル、筆記用具、飲み物等


【サーフィンご希望の方】

もう常夏の石垣島!sunriseタイムの清々しいエネルギーと共にケン先生とサーフィンを楽しみます!
初心者の方は サーフィンスクールもございます。早朝サーフィンでエナジーチャージしてからヨガ講座という贅沢プランです。
サーフィンschedule一覧は
http://livedoor.blogcms.jp/blog/vico4204-yogini/article/edit?id=52249375

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【参加費用】
 一般: 12,960円(税込)
IYC各指導者養成修了済及びメンバー10,800円(税込)

サーフィン希望者は別途8.000円(税込)
お申込み方法⑥にサーフィン希望 スクール参加有無をご記入ください

【参加・申し込み方法】

 件名:ハタヨガ基礎集中講座

①お名前・ふりがな
②携帯電話番号
③ご住所
④メールアドレス
⑤IYC養成講座受講済の有無
⑥早朝サーフィン参加・スクール希望有無


【お申込み期限】
5月20日まで
参加費のお振込み口座のは、返信の際にご案内致します。ご入金確認をもってお申込み手続き完了となります。

:キャンセルについて
・コース開始日の1か月前までキャンセル料はかかりません 
・コース開始日の10日前迄 :キャンセル料30% 
・コース開始日の10日前以降:キャンセル料100% 
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

【お申込み・お問い合せ連絡先】

email yogaishigaki@gmail.com

お電話 09089441210 担当トキタ
主催者アシュタンガヨガ石垣島


ケンハラクマ先生のプロフィールやHP
http://www.iyc.jp/kenharakuma