それぞれが自分と対話しながら、
練習を深めている姿は
とても美しい。

いつもみなさん ナイスプラクティス!



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私のすることは、その場所を維持し、ほんの少し ヒントを伝えるだけ・・・。

ほんとにそれだけですね。

その
ほんの少しのヒントの出どころは、
実は皆さんの練習からが7割ぐらいあります。

後の1割は機能解剖学や生理学などからの知識
後の1割は自分の経験値

もう1割は・・・・直感(笑)



だから いつも本当にありがとうございます。


これからも 学ばせてくださいませ。
その分は精一杯 お返しできるよう頑張ります。

今日の自主練は最近通っている整体(オステオパシー)の先生に言われた
体の使い方をヒントにやってみましたら・・・・

解っちゃった~~~繋がっちゃった~。

って 気づき&変化&手応えを感じました。

いろんな所にヒントはありますね。


ヨガはやっぱり 楽しいサーダナ・・・修行です。



人生もサーダナ。