2019年 12月29日 

雨がシトシトと降る亜熱帯の木々に包まれて、


太陽礼拝108 行いました。

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今年も前半54回は私がリードして、
後半はRyokoさんにリードを繋げて貰い、後半は私も参加させていただきました。

それぞれの
頭の中、カラダの感覚は
どんなだったのでしょう・・・?(笑)


動く瞑想どころではなかったかな?(笑)

後半はすっかりゾーンに入っているっぽい人もいましたね。

素晴らしい集中力!日ごろの練習成果が表れていました。


その夜は うちでプチ飲み会。
108回の感想もそれぞれで 面白かったです。


なかなか普段お話しがたくさんできないメンバーとも交流を持てて
しばし なごみの時間・・・。

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31日は大晦日 マイソール
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年末はいろいろ行事が重なり カラダがいつもと違うと感じでしたか?

私は今朝から50肩? 突然やって来ていつ完治するかわからない50肩の症状が出ました。
40肩の時と同じ感覚・・・やばい(笑)
まぁ、様子見ながら付き合っていきますね。


今年も みなさん ナイスプラクティスでした。

本当に 良い方々しか 出会わなくて、 幸せな1年でした。


明日から2020年

来年からは 私はもう少しスローライフに向かいます。

・・・って?どんなん??



来年も何卒よろしくお願い致します。