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急遽石垣島に来られたしんのすけ先生。
今回4回目。 
本当は自分のリフレッシュのために来たのだけれど、これだけ指導力や知識のある先生は石垣島にはいないですし、私だけで囲っているのは(笑)・・・もったいない!

と言うわけで、ひっそりとクラスをしていただきました。


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地球と繋がる~~がテーマ
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ヨガっぽいタイトルだけど、とても論理的に解りやすく、誰もが納得いく解説でしたね。
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↓↑ こんなハイレベルなアーサナも しん先生の解説と基礎を理解出来たら超~~簡単?(笑)


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ヒトってなんで 基礎をおざなりにしてしまうのでしょう・・・
ヨガでいちばん大切な 自分をかえりみることを怠り先に進もうとするのでしょう・・・
いろんないいわけをして・・・


言い訳をしている自分や 急いでいる自分、そこに気づいてさ~どうする・・・?
これがいちばん大事!
人は 言い訳をする動物、急ぎたい動物ですから~~~。

これからも 自分のすべてを楽しんで いろいろと乗り越えて 愛する地球と深く繋がれるよう
ヨガを続けましょうね。

今回のワークに参加出来なかった方にはクラスでシェアしますね。ちょっと 厳しくなるよ~~~(笑)




べジごはん会にも来てくれたメンバーちゃん ありがとう
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石垣島の個性あふれる人たちと交流できたことが何より楽しかった!と言っておられました。





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来て早々 海でアーシング

地球と繋がることって・・・・これだよね・・・・

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SUPの上ではなかなか地球と繋がれない・・・(笑)と楽しんでおりました。

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砂の上と岩の上ではばっちりですね (笑)
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美しいサンセットを眺めながら いろいろ思い浮かべていた様子。

今までにない表情だったのが印象的でした
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お遊びにもお付き合いしてくれた練習生、いろいろサポートしてくれた皆さま
いつもありがとうございます。



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今度は5月末に私が東京へ行くときに 会えますね~。

またしっかり学ばさせてくださいませ~。


ご参加、ご協力くださった皆様 ありがとうございました。