ヨガの練習の目的は何ですか?目標ではないですよ、目的です!


それが明確になった時、

ヨガの練習の仕方、向き合い方が変わるかもしれません。


ただ なんとなく カラダにも心にも良さそうだからやる。

それを実感するから続けてみる。

でも、

カラダや心に良いことは他にもあると思います。

別に アーサナして、汗だくにならなくても、もっと良い手段はあると思います。



私にとって

これから ますます ヨガの練習が楽しく、大切な時間となります。

そして 練習の向合い方も 変わりました。

なんのために 練習するのか・・・

奥深い!!


8月はそんな話もシェアしながら、バテずに乗り切りましょう。


いろいろ
シフトしてますね。

すべては必然・・・。
ありがとうございます。



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