7月29日 水曜日 は ヨガクラスはありません。

最近は第5週目はお休みにしています。


そこで・・・・

大人の遠足を企画しています。

本当は離島にでも行きたいのですが、夏休み中なのでもう少し観光客が少なくなった時期にと思い、
そばにあるもの、場所で 如何に楽しむか・・・





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9:15分集合 バンナ公園南口管理棟

9:30~ ウォーキング開始 約1時間30分歩きます。疲れない歩き方をレクチャー致します。歩く瞑想なのでワイワイはしません(笑)

※この時間帯でも日陰のみチョイスして歩きますのでとても涼しくて快適ですよ~~。(一瞬、数か所、全快 日向もありますが、日に当たりたくない方はそこはダッシュで(笑))

11:30頃戻り デッキでストレッチなどしましょう。

着替えて 


12:30前後 ランチ ※場所検討中


15:00ぐらい~シュノーケリングでクールダウン
※風次第で中止もあります。



バンナの森のエネルギーを歩きながら感じ、滝汗いて 海にドボン!


※ 途中参加解散全然OKです。その場合メール、ラインなど入れてくれたら現在地など連絡します!


予約なども不要。たまたまタイミング合う方、是非。