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このごろ 朝焼けもサンライズも超~~ヤバい!
写真より数千倍綺麗だよ~~~~!
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すっかり秋の風になり、サンライズタイムに海で瞑想や散歩、おススメです。

早起きして カラダを動かすと、波動が整いますよ~。



さてさて最近またプロテインを飲んでみようと、
 いろいろ お勉強して・・・行き着いた商品。
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まだ2回しか飲んでいないけど、今までのと比べ物にならないくらい飲みやすい。

最近 supや 筋トレをしているので ちょっと疲労が残ってしまったり、筋肉が痩せてきているので(これは老化?(笑))
しばらく試します。

今日も夕方sup
行こう!
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