連休ですが、

暇です(笑) 

22日火曜日 の午前中のクラスは 体育館で開催します。

予約制です。 

後屈系の解説、実践。

力強く しなやかに 潰れないアーサナをするには ある法則があります。

拮抗 
を 叩き込む😂 

重力に負けな伸びやかな動きとアーサナができるようになるコツを学びましょう!
その他 参加者のご要望に添って 即興、ライブ感覚で 内容を組み立て一緒に練習し成長していくスタイル・

ヨガ好きな人なら なんでも楽しい、なんでも学び・・・と思うでしょうから、とにかくヨガしたい人で都合がよい人はご予約くださいませ
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