今の自分は過去の積み重ねで出来ている。

からだの使い方、体型、思考も・・・・。

それに如何に気づき対処できるかが
今後の自分の生き方につながる。

アーサナの練習においては、できない・・・と公言すると
出来ないように、思考はリアクションより前に起こることなので、
出来ない!って決めつけずに、どうしたらできるか・・・?と思考しよう。

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この頃 ちょっと厳しい?(笑) 私ですが、食いついてきてくれてどんどん変化している皆さんが素晴らしくて・・・楽しいです。

何かを変えることはとても勇気がいります。
でも 勇気は自信につながります。

自分と向き合っている人は 無条件に美しい~~~!

みんな素敵!