内地から戻り、しばらくタマスなエネルギーが続いていました。

珍しく ほぼ1日中寝ていた日もあり・・・相当疲れたのかも。


新月を迎え、仕事モードにせねば・・・と、シャキッとしようとも、長続きしなく、眠い眠い・・・。

疲れが取れない年齢でしょうか・・・・

でも、今日は 朝ヨガの仕事の後、フルプライマリー。

と~~ても集中して出来ました。

我ながら ナイスプラクティス!

しかも約1週間ぶりのアシュタンガプラクティス。
毎日なんてやりません。あ、アーサナ練習は毎日してますよ。必ず。

午前中いっぱいカラダを動かし、今日最初の食事を済ませ また昼寝(笑)
本当にどうしちゃったのかしら~~??眠り病?(笑)

でも やっとタマスから抜け出せた感。

人間のカラダは 自然に委ねるのが大切ですね。睡眠取りすぎてる気はするけど、必要だったのかも。


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トックリキワタの花がそこらじゅうで満開!

内地から帰ってきて今時期 こんなカラフルな花が見れるのって沖縄ならではかな~。
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宮良川もピカピカ
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宮良川のマングローブ。
近所にこんな素敵なところがあるって幸せ!

石垣島・・・やっぱり 最高だわ~~