2月に入りました~。




実は手足が岩で ちょっと痛い~~~っ(笑)


気持ちの良い場所に行くと、更に気持ちの良いことをしたくなるものです。

私にとって アーサナをすることは、
心の平和のためであり、
祈りであります。

だから、
アーサナを練習し、楽しみ続けているだけで、
健康が維持され、願い事も叶う・・。

不平不満を言うこともあるけれど、
ヨガをすれば 飛んでしまう。


今日は節分。
早朝アーサナプラクティスからの朝サップ…
そして午後は
新しいチャレンジが始まります。

追々 アップします~~~。