AshtangaYogaIshigakijima☆アシュタンガヨガ石垣島☆まどよぎにっ記

沖縄県の離島 石垣島のヨガ教室のご案内。主宰Madokaのblog&ClassSchedule

カテゴリ: ヨガっぽいにっ記

12月になると 今年1年を振り返る静かな日を持つことが増えます。単純に、どんよりした天気だし、風強いし寒いし・・・外に出たくないだけですが・・・(笑)今日は自分は アシュタンガヨガを通して何をしたいのか?何を伝えたいのか?など 頭の中をちょっとだけ整理してみ ...

年末年始のスケジュールにも掲載していますが、今年で7回目、108回太陽礼拝を実践致します。最近 毎日日の出を見に行ってます。毎日、瞬間瞬間で移り変わる 光景を眺めていると慈しみの気持ちが湧きあ上がります。同時に 一瞬 軽く焦ります(笑) 正直、今 が もう  ...

この頃、新しい方がたくさん来てくださいます。ヨガ したいな~~って興味があり、行動に移せたところからがヨガ道の始まり・・・先ず、行動に移せた自分を褒めてあげましょうしか~~~~し、その中で来年まで続けていられる方はほんの一握りです。ガ~~~ン(笑)継続す ...

何から どう手を付けたら良いのか?これがしたいあれもやってみたいこうしたいあーしたいあーなりたい・・・・こーゆーイメージはあるのだけどまとまらない(笑)曖昧なまま結局なにも出来ずに ぽわ~~んとしているだけ。そんな人 多くないですか??月日はどんどん過ぎ ...

アシュタンガヨガ石垣島は。イレギュラークラスを随時行っています。やる気がある人同志 やる気がない人でも(笑)ここに紛れたら自然にやる気スイッチが入ります。同じアシュタンガ好きが集まり仲間と練習するときの感覚と、たったひとり、宅練している時の感覚この違いを ...

季節の変わり目 ずいぶん風がさわやかになりました。さて今日のクラスは もう数日で島を去るアシュタンギーニが締めのヨガ(笑)?練習に来てくれました。長く通われていただけに大変寂しいことですが、新たなステージへ向かう第一歩。いっぱい応援したい気持ちの方が強い ...

先日 久しぶりに同年代 同ヨガ歴(アシュタンガヨガね)のヨガT友とメールのやり取りをした。彼女は沖縄に在住。私が那覇のスタジオやワークショップに通っていた時 知り合った。似たような体系・・・ヴァ―タ(笑) なんか気が合う・・・って人、いるよね?まぁ、基本ア ...

台風の影響がどれくらいあるか 解りませんが、17日祝日の特別クラス是非いらしてください。基本マイソールクラスですが、 例えば今 ハンドスタンドを頑張っている人、バックベンドを頑張っている人シークエンスをスムーズに出来るようになりたい人・・・・など拘らない練 ...

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