AshtangaYogaIshigakijima☆アシュタンガヨガ石垣島☆まどよぎにっ記

沖縄県の離島 石垣島のヨガ教室のご案内。主宰Madokaのblog&ClassSchedule

カテゴリ: ヨガっぽいにっ記

直感とエゴを見分けるのって難しいな~。良く、ピーンと来たから ・・・・とか○○が呼んでいる~・・・・とかいかにも 心の声がそう叫んでいると感じて それに従う人って多いけど、これ?ホントに・・・・心の声なんででしょうか??絶対違います!私も良く使う手(笑) ...

クラス中にふと思う。言葉でアドバイスをしてしまうとどうしても 流れが止まり、頭をつかってしまう。呼吸が止まる流れが止まる(上級者は言葉をかけていても流れが止まらないけど)頭でわかっていても出来ないポーズや動作がある。だからやっぱり とにかくやる。やって、 ...

今日は 昨年末に続いて Chikaちゃん先生リードLedclass。そして 私は練習生。みなさんと一緒に練習させてもらった。今日は いつになく(笑)めちゃめちゃ楽しかった。ただただ純粋に楽しい~~!楽しかったのだ。終わってからの爽快感、達成感、充実感がア ...

あるアンケート調査で、彼女がやっていたら嫌な趣味No,1 が【ストイックすぎるヨガ】 だそうです!えっ? もしかして・・? それって・・・・?うふふ・・・選ばれちゃいましたか?(笑)まあね~~、ヨガとかまったく無縁の男性がうちの教室覗いて 汗びっしょり、髪 ...

2018年・12月30日 今年で7?8?回目 太陽礼拝108回が無事終了いたしました。何回目とか何年目とかあやふやな私の頭・・・・(笑)数字に弱い・・・汗記憶力が悪い・・・汗💦のも事実だけどそれより なにより 今年も開催できたということが嬉しい。今年は 常連さんから ...

今日は 今年最後のプライマリーレッドクラス。chikaがノーミスでallサンスクリット語のリードをやってのけた。chikaちゃんと初めて出会った時のことを思い出すと、まさかこんなになるとは・・・・(笑)人は変われる。今日は私も練習生。なんと、みんなの中心、ど真ん中で練 ...

クリスマスも終わり いよいよ今年もあとちょっと。今年も ヨガを通してたくさんの人に出逢い、たくさんの学びを頂けたこと、こころより感謝いたします。ありきたりの言葉では足りないくらい、ホント~~~~~~~~~~にありがたい1年でした。クラスに通っている方々の中 ...

昨日は フルプライマリーからインターミディエイトフルで長い練習をしました。多分今年初! と言ってもまだコンプリートしているわけではないので、なんちゃって~~な感じのところも多々あります。別にこんなことしなくても 日常生活は豊かに幸せに暮らせておりますが・ ...

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