AshtangaYogaIshigakijima☆アシュタンガヨガ石垣島☆まどよぎにっ記

沖縄県の離島 石垣島のヨガ教室のご案内。主宰Madokaのblog&ClassSchedule

カテゴリ: ヨガっぽいにっ記

アシュタンガヨガ石垣島を立ち上げて約10年。今まで 数多くの素敵な出会いがあるのも細々と、教室を継続しているからです。とここだけは自負させていただきたい(笑)つまり、なんでも 継続がヨガの練習そのものであり、人との繋がりが、人生の楽しさ、学びを生み出すので ...

4月7日 ユキオ先生のワークショップにご参加頂きありがとうございました。とっても良い天気で、丁度良い気温。こちらの場所も 生き物の声や 木々の揺らぎ・・・といった自然の中でしたので、とてもリラックスして受講できましたね。離島の方や県外の方、メンバー以外の方 ...

もう少し初心に戻って プラクティスしませんか?いやいや・・・いつも初心です!と皆さん素晴らしい練習をされていることはわかっています。それはひとまず置いておいて・もっと深い練習をしてほしいのです。先を急がず、太陽礼拝Aにしても、 何気なく通り過ぎていたところ ...

確定申告が終わり、と~~ても苦手なPC作業、諸々の告知の作成も終わり ひとまずホッ!昨日は久しぶりにSUPに行けて、今日は友達とランチゆんたく。これからヨガの練習や運動がたくさんできるぞ~~~っ!・・・というわけで、blogもマメに書いて行こう。今日はアーサナとい ...

好きなことをしているのに、時々 何故か、辛くなる時があると思います。自分がやりたいと選択したのに、そんな経験 ありますよね? ありますかね?←同意を求めるてうなずいてもらおうとしてる~~(笑)特にヨガの実践は継続が大切・・・継続の恩恵は重々受けております ...

直感とエゴを見分けるのって難しいな~。良く、ピーンと来たから ・・・・とか○○が呼んでいる~・・・・とかいかにも 心の声がそう叫んでいると感じて それに従う人って多いけど、これ?ホントに・・・・心の声なんででしょうか??絶対違います!私も良く使う手(笑) ...

クラス中にふと思う。言葉でアドバイスをしてしまうとどうしても 流れが止まり、頭をつかってしまう。呼吸が止まる流れが止まる(上級者は言葉をかけていても流れが止まらないけど)頭でわかっていても出来ないポーズや動作がある。だからやっぱり とにかくやる。やって、 ...

今日は 昨年末に続いて Chikaちゃん先生リードLedclass。そして 私は練習生。みなさんと一緒に練習させてもらった。今日は いつになく(笑)めちゃめちゃ楽しかった。ただただ純粋に楽しい~~!楽しかったのだ。終わってからの爽快感、達成感、充実感がア ...

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