アシュタンガヨガ石垣島★Ashtangayoga class schedule&blog

沖縄県の離島 石垣島のヨガ教室のご案内。主宰Madokaのblog&ClassSchedule

カテゴリ: 日常にっ記

いよいよ 日本も本格的にコロナ対策が!小中学校が休講、 旦那が参加予定だった3月末の千葉のマラソン大会も中止、今週末の東京マラソン大会も招待選手のみ、コンサートやライブなど大きなイベントはみんな中止。石垣島でも いくつかのイベントが中止になっています。アシ ...

久しぶりにウォーキング&ランニングに行ったら求愛された(笑)私・・・既婚です~~~~。あ、あたしじゃない・・・・孔雀のポーズ やって見せたら・・・💩されました~~~。 ...

★16日 日曜日は18時~のマイソールクラスのみ開催です。約2週間の島脱出から戻って来ました。いつもいつも脱出しなきゃ~~良かった(笑)って思うのに・・・なぜ 逃亡しちゃうんでしょうね~~~まったく・・・・。世間はコロナで大騒ぎ中だけど私は大気汚染で島以外はい ...

飛行機にたくさん乗るので本でも持っていくかな・・・。こんな読み方出来たら エコノミー症候群にならないね(笑)しばらく 石垣島不在です。インスタグラムやFBに 近況UPする予定です。フォロー&友達リクエストも喜んで~~。インスタ madoyogini FB アシュタンガヨ ...

今年も アーサー採りができました。1年分の収穫はかなり大変、やったことある人しかわからない東京土産に持って行くのに間に合った~。しかし ビーチの漂着ゴミの多いこと・・・・ビーチクリーンやっても やっても エンドレスこんな網・・・砂にめり込んでいて 数人の男 ...

アシュタンガヨガの発祥地インドマイソールへ・・・ちかちゃんとさくらちゃんが 2月いっぱい みっちりヨガ修行!良いですね~~。若さと行動力!2人が良いタイミングで行けることになり 嬉しいですね~。ぜひ楽しんできてくださいませ~、そして私も月末から2週間弱 石垣 ...

インフルエンザや風邪対策に是非おススメしたい薬。生はちみつとターメリック(うこん)1;1の割合でペーストを作り、1日数回 服用します。小さじ半分ぐらいを舌の奥の方につけて ごっくん という感じで東洋の抗ウイルス剤としては最強かも。。。ハーブスパイスはお薬にも ...

今年最後のプライマリーレッドクラス お忙しいさ中 ご参加ありがとうございました。まだ初めて間もない方も 後半は呼吸だけ合わせたり、出来そうなところはチャレンジしてみたりと、呼吸(自分)を見失うことなく最後まで出来ました。素晴らしい練習生ばかりで頭が下がりま ...

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