アシュタンガヨガ石垣島★Ashtangayoga class schedule&blog

沖縄県の離島 石垣島のヨガ教室のご案内。主宰Madokaのblog&ClassSchedule

カテゴリ: 日常にっ記

梅雨の合間の晴天。風向きやら 潮位やら、天気やら、体調やら・・・すべての条件が揃ったら出来るビーチエアリアルヨガこの自然の条件と自分や関わる人との条件がそろうことって 案外難しい。だから、今日は貴重な日。ミラクルスペシャルday。このチャンスを また今度、い ...

今朝の朝活は 海。曇り予報だったけど、東の空から ぽっこり現れた太陽さん。一番乗りで 入水~~。透明度抜群で、リーフエッジの珊瑚たちの美しいこと・・・。白化現象が目立った時から 随分復活!昨夜は産卵ピーク?産卵後の浮遊物(なんて言うんだったかな~・・・) ...

あっという間に5月に入り、GW真っ只中。仕事をしていないと曜日と日にちがどうでもよくなり、時間を完全に自由に使える不自由さに気づく今日この頃。でも、相変わらず家のコト、自分ゴトに 忙しい日々。練習時間も増え、トレーニング方法も変え、めっちゃ調子良いです。早く ...

昨日 歩いたバンナ公園までも今日から駐車場閉鎖になりました。私の大好きなサザンゲート公園←(正式名は知らない)、四季ごとに咲く花がとても綺麗な崎原公園、 そしてバンナ公園と 行くな?ってことでしょうか・・・?歩いて行くなら良いの?(笑)そしてトータル感染 ...

stay home今年の流行語大賞に選ばれそう・・・。みなさん お元気でしょうか?この状況下で、ただ 待つ人とチャンスと捉え学ぶ人それぞれでしょう・・・私は平和で充実した日々を過ごしています。で、4月27日昨日で53歳になっちやったよ~~~~ん。これまで大きな病気もせ ...

で、 53歳の朝は マイソールではなく、YouTube動画での練習。みんなでやってます感 味わうのにいちばんおススメ動画です!総本山sharath先生のプライマリーレッドクラス!今 みんな オンラインヨガクラスを受けている時期ですが、これで十分ですよ。なんせ 無料~~! ...

日々急速に変化する社会情勢に、ついていけない、行かなくていい?(笑)石垣島在住12年目!昨日はとても良い天気でしたが、久々の腑抜けおばさんになりました。全スイッチオフ!チ~~ン・・・。と鐘ひとつ(笑) こんな日もありますよ。落ちるとこまで落ちた(笑)長期戦 ...

世間では除菌ブームのようですが、私は菌活に励んでおります。向かって左から米ぬか乳酸菌(10年物)超万能の乳酸菌!お掃除したり、牛乳や豆乳に混ぜたらヨーグルトも作れます。キムチも作れたり・・・真ん中コンブチャ キノコヨガに来ていた方に株分けして貰い、良い感じ ...

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