タイはごはんも安くて美味しい国 そんなタイのローカルフードを習いに行きました。 http://www.calmcoolcooking.com/ まずは　食材を買いにマーケットへ カエルの丸焼き～～～～っ！ めっちゃ　上がる～～～～～っ！ うずらのたまごをたこ焼きマシーンに！美味し ...

みなさーん！ 私たち石垣島ヨギー二 無事チェンマイに到着しました。 石垣島から香港経由。.13時発 香港には２時間ぐらいで到着したかな… 一度降りて しばし チェンマイ行きまで２時間半ぐらいの待ち時間も ヨギー二たちは ヨガがしてリセット(笑) 今回のスティ ...

９月に入り　もう１週間が過ぎちゃったのね～～。ほんとにほんとに・・・毎日が一瞬で終わって行く今日この頃・・・。やることいっぱ～～～い！ありがたや～～だね。でも　気をつけないと、私の場合はオチ、落ち、堕ち～～がやってくるので、自分を常に傍観していないと・・ ...

北海道に行きましたーーー。ほーーーんと　デッかいどうでした。一番の目的は　洞爺湖マラソン大会参加！フリース着てるよ～　朝晩は１０度ない寒さだけどマラソン大会の日の日中は２０度ぐらいで晴れ。とても走りやすい気候でした。 北海道まで行って走らなくても～～～相 ...

こちらは診断書。最終日のコンサルテーションでドクターが診断書と必要であれば日本に帰ってからも飲める薬を処方してくれます。ヴァータ１００％近い？と思っていたけど結構ピッタも入っていました。 やはりカファが少ないので、日々もう少しゆったりと過ごすとかなりバラ ...

今回スリランカに来た最大の目的は　アーユルヴェーダ。もう何度も施術を受けているけど、旅先でちょこっと試すとか最大3日間連続とか 日本でも月1回ぐらい通っていたけれど、石垣島にはアーユルヴェーダトリートメントが出来る人いるのかな？こちらに来てからはもっぱらセル ...