アシュタンガヨガ石垣島★Ashtangayoga class schedule&blog

沖縄県の離島 石垣島のヨガ教室のご案内。主宰Madokaのblog&ClassSchedule

カテゴリ: おしらせ

本日1月20日 水曜日より 2月7日まで 沖縄県も緊急事態宣言が発令された為、 体育館が20時閉館となりました。今日は休講いたします・夜のクラスは 18:30~19:50まで予約制で行います。当日お昼ぐらいまでにご連絡ください。また 他の曜日の夜でご希望日、時間帯などあ ...

2021年、1月より3A's (アーサナアナトミカルアプローチ)を元に、アーサナに特化したプログラムをやります!第1回目は1月11日祝日!是非お申込みください。モチベーションUPのため、各自 なんでもあり(笑)写真が貼れるメモ帳アプリをダウンロードして頂き、自身のアーサナ ...

2021年あけましておめでとうございます。本年もどうぞ よろしくお願い致します。。 1月3日 日曜 バンナ公園管理棟で自主練会をします。9:00~12:00まで 開けていますので マットの上で自由に練習してください。私は9:15分ぐらいから行ってます。基本 指導は なし ...

イベントのお知らせ昨年まで10年間続けて来た年末恒例108回の太陽礼拝私の主催は昨年で卒業しましたが、今年2020年、昨年、一昨年とリードを手伝って頂き、今では同士でありUTARIYOGA主宰Ryokoちゃんがリードを務め開催してくれます。毎日 あっという間に過ぎてしまいます・ ...

明日から帰省します。11月11日水曜日のバンナ公園管理棟でのヨガクラスは自主練習できます。9:00~12:30までは利用できますので自主練習したい方はどうぞお使いください。たまには仲間の練習をチラ見したり・・・・(笑)アドバイスしあったり、黙々と淡々と練習したり・・・ ...

連休ですが、暇です(笑) 22日火曜日 の午前中のクラスは 体育館で開催します。予約制です。 後屈系の解説、実践。力強く しなやかに 潰れないアーサナをするには ある法則があります。拮抗 を 叩き込む😂 重力に負けな伸びやかな動きとアーサナができるようになるコツを ...

モニター募集!8月より、3か月間 がっつり アシュタンガヨガ&軸トレを練習し 心身のBefoe Afterを目指しましょう!どうしても、自分から進んで練習できない、と言う方に、課題を出しながら実行して頂きます。痩せたい! 変わりたい! 綺麗なカラダのラインを作りたい! ...

7月29日 水曜日 は ヨガクラスはありません。最近は第5週目はお休みにしています。そこで・・・・大人の遠足を企画しています。本当は離島にでも行きたいのですが、夏休み中なのでもう少し観光客が少なくなった時期にと思い、そばにあるもの、場所で 如何に楽しむか・・ ...

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